Südamevalu võib murda isegi väga püsiva inimese. Ta tuleb alati kokku suure ebaõnnega. Antibiootikumid ja valuvaigistid ei aita sellest. Vaimne valu võib muuta terve inimese "köögiviljaks". Kas on võimalik südamevalust üle saada?
Teil on vaja
- - usk endasse;
- - sugulaste ja sõprade abi;
- - soov elada.
Kasutusjuhend
1
Kui keegi teie perekonnast suri ootamatult või lähedane reetis teid, siis tundub, et elu on läbi. Teid kimbutab tugev vaimne valu. Mõni üritab seda alkoholi või rahustitega uputada, kuid see on põhimõtteliselt vale lähenemisviis. Ainult järjekordne võimas tunne saab hakkama võimsa emotsionaalse kogemusega.
2
On palju juhtumeid, kui inimene on kaotusevalu üle elanud, justkui uuesti sündinud. Pärast lapse kaotamist hakkab naine aktiivselt tegelema heategevusega. Ta annab oma kasutamata soojust orbudele ja invaliididele. Ja järk-järgult, kahvatu, südantlõhestatud varju pealt, muutub temast tugev inimene, keda inspireerib halastuse idee.
3
Kui ebaõnn sind tabab, siis ära ole üksi. On palju avalikke organisatsioone, kus teid toetavad alati inimesed, kes on ise sama ebaõnne läbi elanud. Pange tähele, toetage, mitte kahetsege.
4
Vältige inimesi, kes teid haletsevad. Kahju ei aita südamevalust lahti saada. See ei anna stiimulit olukorra muutmiseks, kuid konstruktiivne tugi on hüppelauaks kriisist ülesaamiseks.
5
Ärge minuti jooksul jõude seiske. Inimesed ütlevad hukkamõistu sageli: "Abikaasa surmast on möödunud üheksa päeva ja ta töötab juba nii, nagu poleks midagi juhtunud." Ja muide, see on väga tõhus mehhanism psüühika kaitsmiseks leina tagajärgede eest. Inimene leiab lohutust tegevuses, hajutades kurvad mõtted, vähemalt lühikeseks ajaks.
6
Kuid kõige olulisem asi, mis aitab teil südamevalust üle saada, on usk. Usu sellesse, mida tahad uskuda. Usu sellesse, mis aitab sul ellu jääda. Kui olete kristlane, uskuge, et teie kallim on paremas maailmas, et tema hing elab igavesti ja kunagi varem kohtute kindlasti. Kui olete budist, siis uskuge, et teie lähedase hing naaseb teie sündimata lapsega maa peale.
7
Ära kaota hetkekski usku ja ühel päeval hommikul ärgates näed, kuidas päike paistab eredalt ja kui ilus see maailm on.
Kasulik nõu
Keela ennast juhtunus süüdistada. Sõnu "see on minu jaoks taevane karistus", "elus pole õnne", "mul pole saatust, et ma hästi elaksin", ei hääldata. Kui te ei saa neid seadeid teiste jaoks muuta, on parem mõte täielikult mõtetest vabastada. Kuid ärge mingil juhul lubage end sel viisil mõelda, vastasel juhul ei saa isegi eksperdid teid aidata.