Enese tundmise käigus kujundab inimene arvamuse enda kohta: oma võimete ja võimete kohta. Inimene määrab oma moraalsed põhimõtted ja psühholoogilised omadused, samuti oma koha ühiskonnas. Selle tulemusel kujuneb välja adekvaatne, alahinnatud või paisutatud enesehinnang, mille põhjal toimub koostoime ja võetakse vastu elus vastutustundlikke otsuseid.
Piisav enesehinnang
Kui inimene on harmooniline enda ja ümbritseva maailmaga, siis areneb ta õige enesehinnang. Ta püüab olla objektiivne enda, lähedaste inimeste ja tuttavate suhtes: saab aru, et igal inimesel on oma plussid ja miinused, ta märkab neid, kuid ei keskendu negatiivsetele omadustele.
Isiksus aktsepteerib ennast ja teisi sellisena, nagu ta on, ja tegutseb olemasolevate objektiivsete andmete põhjal. Selline inimene hindab kainestavalt oma võimeid ja püüab ennast inimesena täielikult realiseerida. Ta viitab rahulikult läbikukkumistele, teiste inimeste arvamustele ega oota teistelt abi.
Piisava enesehinnanguga inimene arvestab endaga, on aktiivne ja optimistlik elu suhtes.
Madal enesehinnang
Kui inimesel on madal enesehinnang, käitub ta pelglikult ja ebakindlalt. Ta otsustas ise, et kaotab paljuski ümbritsevatele ega suuda midagi muuta. Olemasoleva alaväärsuskompleksi tagajärjel puuduvad kõrged eesmärgid ja saavutused.
Inimene püüab olla silmapaistmatu, kergesti haavatav ja otsib pidevalt nõu. Ta on sõltuv teiste arvamusest, tahtejõuetu ja nõrganärviline.
Liigne ebakindlus ja enesekriitika tekivad ebaõige kasvatuse tagajärjel, millega kaasneb hüperhooldus või võimuhoiak. Selle tulemusel moodustub kaotaja käitumismudel: mõtetes eitatakse õnnestumise võimalust ja otsitakse neid, kes on oma katsumustes süüdi.
Madala enesehinnanguga inimesed ei suuda oma loomulikke võimeid realiseerida.