Probleemide hulgas, mille poole psühholoogi poole pöördutakse kõige sagedamini, on liigse kehakaalu küsimus üsna tavaline. Paljud naised proovisid paljusid dieete ja kasutasid arvukalt kehakaalu kaotamise meetodeid, kuid ei saavutanud soovitud tulemust. Mõnel juhul oli tulemus ajutine. Milline on ülekaalu probleemi psühholoogiline taust?
Olles ülekaaluline ja tundnud end armastatuna
Selgub, et toidu ja tunde, et meid armastatakse, vahel on tugev seos. See seos tekib lapsepõlves, kui ema nõjatub lapsele rinnale ja näitab sellega, et teda armastatakse. Nii on toit, hoolitsustunne ja armastus omavahel seotud ning kui ühte asja puutuda, tekivad muud kogemused seotuse kaudu. Näiteks kui inimene tunneb vajadust armastuse ja hoolimise järele, mäletab ta, et sai neid toiduga ja püüab sellega kompenseerida seda, mis tal puudu on. Tasapisi hakkab toit asendama armastust ja loob mõneks ajaks illusiooni, et saame hoolitsust. Ja siis ilmuvad täiendavad kilod, millest on väga raske lahti saada.
Seksuaalne rahulolematus
Toidusõltuvuse teiseks põhjuseks võib olla seksuaalne rahulolematus, kuna füsioloogilisest aspektist annavad toit ja seks meeldivaid aistinguid, mille tugevus on peaaegu võrdne. Mõlemal juhul räägivad füsioloogid nendest rõõmu tekitavatest ainetest ja hormoonidest, mis neil hetkedel tekivad. Seetõttu võib seksuaalse rahulolematuse ja harmoonia puudumise suhetes partneriga korvata vajadusega süüa midagi maitsvat. Ja jälle saadakse liigsed kilod.
Mõnda aega saab suure tahtmise vaevaga dieedide ja erinevate harjutuste abil hakkama liigse kehakaaluga. Kui psühholoogiline komponent jätkub söögi abil muude vajaduste kompenseerimise suunas, toimub mingil hetkel lagunemine ja soomuste nool libiseb taas kiiresti üles. Toitumisspetsialistidel soovitatakse sellistel puhkudel end kokku tõmmata ja alustada uuesti otsast peale. Parim võimalus on siiski kõrvaldada põhjused, mis viivad selliste jaotuste tekkeni.