Tehnika "tomat" on üsna tavaline tehnika selle jõudluse parandamiseks. Tänu temale on töövoog palju tõhusam. Kuidas see ajahaldusmeetod töötab?
Seda tehnikat nimetatakse seetõttu, et selle looja Francesco Cirillo kasutas aja mõõtmiseks algselt tomati kujul olevat köögitaimerit. Sellest ajast alates on tema jaoks säilinud nimi "tomat". See tehnika seisneb pidevas 25-minutises töös, häirimata millestki muust kui endale seatud konkreetsest ülesandest. 25 minuti pärast võite teha 5-minutilise pausi ja jätkata tööd.
Kuidas see töötab?
Koostage päevakava kõige olulisemate ülesannete jaoks, mis vajavad kohe teie lahendust. Valige loendist kõrgeima prioriteediga ülesanne. Võtke taimer ja käivitage see 25 minutiks ning asuge tööle, ärge mingil juhul seganege. Kui kuulete taimeri piiksu, võite teha väikese pausi. Seejärel käivitage taimer uuesti 25 minutiks ja jätkake töö tegemist. Pärast nelja taimerisignaali, see tähendab kahe tunni pärast, võite teha pika pausi 15-20 minutit.
See tehnika võimaldab teil täielikult keskenduda ülesandele ja mitte olla segatud ühegi asja eest, isegi mõnda aega. See viib keskendumiseni ja parandab tähelepanu. Selle 25-minutilise pideva töö jooksul teete tunde rohkem kui tund aega pideva tähelepanu hajutamise, suhtlusvõrgustikes ja kolleegidega vestlemiseks.
"Tomati" tehnikat kasutatakse laialdaselt aja juhtimisel ja see on ennast tõestanud kui absoluutselt tõhusat ja tõhusat tehnikat tööprotsessi kavandamisel. Saate seda meetodit rakendada mitte ainult tööl, vaid ka igapäevaelus. See säästab teie aega ja võimaldab teil ülesannetega tõhusamalt ja kiiremini töötada.