Paanikahoog on üsna tavaline nähtus, mille peamine märk on tugeva ärevuse, erutuse äkiline rünnak. Kuid miks sellised rünnakud üldse esinevad?
Paanikahoo kõige levinumad põhjused
Väga sageli on paanikahoo käes kannatanud inimesel südametegevus, külmavärinad, higistamine, õhupuuduse tunne, hirm võimaliku surma ees. Kõige raskematel juhtudel lakkab inimene kontrollima ennast, võib karjuda, abi kutsuda, kuigi ohtu pole. Eksperdid usuvad, et paanikahoogude suhtes kõige altid inimesed on liiga kahtlased ja ka liiga vastutustundlikud, kes omistavad teiste arvamusele liiga suurt tähtsust, kardavad eksida, sattuda ebamugavasse olukorda. Sageli arvavad nad, et on kaotajad, et ümberkaudsed ootavad oma esimest naeruvääristamist. Selle tagajärjel viib suurenenud närvipinge varem või hiljem lagunemiseni, mis toimub paanikahoo vormis. Nn perfektsionistid võivad sattuda ka samasse olukorda, see tähendab, et inimesed, kes kohtlevad end suurenenud raskusastmega, kes on harjunud viima mis tahes äri täiuslikkuseni ja on seetõttu sageli stressi all, ületöötuses.
Lisaks võib paanikahoog olla omamoodi keha "mälu" raskest traumaatilisest olukorrast, milles inimene oli varem olnud. Selle nähtuse mehhanism pole siiani hästi teada.
Samuti usuvad eksperdid, et paanikahoo tõenäolises arengus mängib suurt rolli pärilik eelsoodumus. Kui inimese peres olid väga kahtlased, kartlikud ja hüsteerilised inimesed, kes kippusid peaaegu kõike tõlgendama universaalse tragöödiana, siis on väga tõenäoline, et ta käitub samamoodi.
Lõpuks mängivad paanikahoo kujunemisel suurt rolli hormonaalse tausta muutused, kõrvalekalded normist mõnede elundite (süda, endokriinnäärmed) töös.