Kuidas haltuuraga toime tulla

Kuidas haltuuraga toime tulla
Kuidas haltuuraga toime tulla

Video: Psühholoogia ja vaimne tervis: kuidas kurbusega toime tulla? 2024, Mai

Video: Psühholoogia ja vaimne tervis: kuidas kurbusega toime tulla? 2024, Mai
Anonim

Kuuldused on iga inimese jaoks väga ebameeldiv nähtus. Need võivad ilmuda sõna otseses mõttes eimillestki. Tühi jutt kasvab nagu umbrohi ja võib põhjustada tõsiseid probleeme. Selle "tervisehäda" vastu tuleb ja tuleb võidelda.

Kasutusjuhend

1

Õige reaktsioon! Nääri ohver on etteaimatav: saanud löögi, hakkab ta karjuma, jalgu trügima, tõstes õigeksmõistmise ja kättemaksu. Lõppude lõpuks on kuulujutt reeglina vale või vähemalt väga liialdatud tõde. Näidake rohkem enesekindlust. Ärge visake leiba ja tsirkust jumalateenijatele.

2

Naerame koos! Parim väljapääs sellest olukorrast on huumor. Mängige koos oma vägivallatsejaga: lisage kuulujuttudele paar vürtsikat detaili. Eneseiroonia selles olukorras näitab teistele ja mõnulevad, et kuulujutud ei häiri teid ega lõbusta teid isegi. Seetõttu on see teie vastu suunatud rünnaku meetod kasutu. Peagi märkate, kuidas vastased iseenesest taganevad.

3

Pole midagi peeglist süüdistada

Kuid kõige olulisem reegel võitluses kuulujuttude vastu on neist ise hoidumine. Vaikus on kuld! Parem on üks kord vait olla kui siis, et teha palju ja pikki vabandusi ning rehada probleemide hunnikusse, mis on järsku langenud.