Kui sageli küsite endalt: miks ma olen tark, ilus, naljakas - tunnen end läbikukkumisena? ", Teate ise vastust: te pole enesekindel. Enesekindel inimene teab, kuidas oma huvisid vaielda ja neid kaitsta ning ebakindel inimene süüdistab ennast mingil põhjusel. Isiklik elu ja esimene karjäär on palju edukam kui teine. See nimekiri jätkub ja nii edasi. Mis takistab paljudel meist uskumast oma tugevustesse?
Kasutusjuhend
1
Vaadake minevikku
Enesekahtlemisel on reeglina kaks peamist põhjust. Esimene - lapsepõlves, kui teid vormiti inimesena, surusid vanemad, sõbrad või õpetajad teid oma autoriteediga, kommenteerisid teid sageli, noomisid teid millegi eest, ei kuulanud teie arvamust. Teine - pikka aega oli (või võib-olla on) inimene, kes kahtleb pidevalt kõige suhtes. On selge, et võite sellesse nakatuda.
2
Ebakindlusest vabanemiseks soovitavad psühholoogid realiseerida oma kõige eredamad kaebused ja proovida neid uuesti maksimaalse emotsionaalse jõuga üle elada. Kunagi pole kunagi liiga hilja oma minevikku vaimselt muuta. Teie eesmärk on muuta mineviku koorem väärtuslikuks pärandiks, kogemusteks ja elupotentsiaaliks. Ja pidage meeles, et te ei tohiks häbeneda oma elu raskeid hetki (lahutus, ebaõnnestunud intervjuu, raha kaotus). Kui olete sellest üle saanud, siis olete muutunud tugevamaks. Selle üle peaks uhke olema.
3
Tehke endale sõpru
Piiblis on imelisi sõnu: "Armasta oma ligimest nagu iseennast." Kõik on seda fraasi kuulnud, kuid mitte kõik ei tea, et selleks, et kedagi armastada, peate kõigepealt õppima armastama iseennast. See armastus ei ole isekus, ei petmine ega ülbus. See on inimese alus.
4
Kas soovite teha häid tegusid, kuid samal ajal pidada ennast halvaks? Kuid kas keegi halb saab midagi head teha?.. Nõiaringist saab välja murda ainult siis, kui muudate oma suhtumist endasse. Ei esmaspäeval ega homme, kuid sellest teisest. Tegutse!