Kuidas toime tulla viivitusega

Kuidas toime tulla viivitusega
Kuidas toime tulla viivitusega

Video: Psühholoogia ja vaimne tervis: kuidas kurbusega toime tulla? 2024, Mai

Video: Psühholoogia ja vaimne tervis: kuidas kurbusega toime tulla? 2024, Mai
Anonim

Muidugi, mõnikord pole äri hilisemaks edasilükkamiseks midagi viga. Kuid kui teete seda paljude oluliste asjadega, asendades päevast päeva vajalikud toimingud koormavate majapidamistööde või meelelahutusega, st viivitamisega, peaksite õppima hakkama saama harjumustega, mis võivad teie elu hävitada.

Kasutusjuhend

1

Vaadake olulisi asju teiselt poolt. Isegi kui need tunduvad keerulised või isegi võimatud, uskuge lihtsalt endasse. Kui teil on pikk ja vaevarikas töö, jagage see osadeks ja laske pärast igat neist pisut puhata.

2

Õppige oma aega planeerima. Organisatsioon säästab teid energia raiskamisest.

3

Teid võib häirida meeleolu, millega proovite ettevõtlusega tegeleda. Asendage mõtted nagu “ma pean” ja “ma pean” sõnadega “ma tahan seda ise teha”.

4

Mõelge millelegi toredale. Keskenduge headele mõtetele. Vikerkaaremälestused juhivad teid ajutisest viivitamisest eemale.

5

Kui te ei jõua tööle, ärge uppuge enesetõmbamisega, vaid minge jalutama või magama. Võib-olla olete lihtsalt väsinud. Puhkamine aitab teid.

6

Harrastage enesedistsipliini ja koolitage oma tahtejõudu. Toibuge mitte ainult viivitusest, vaid vähendage ka oma nõrkust.

7

Kui soov mõne ettevõtte hilisemaks edasilükkamiseks kordub ikka ja jälle, proovige välja selgitada, miks see teie jaoks nii võimatu on. Võib-olla pole seda mõtet võtta ja peaksite selle teisele inimesele üle andma. Pärast põhjuse teada saamist saate aru, mida edasi teha.

Viivitamine: võitluse põhjused, tagajärjed ja meetodid