Internetisõltuvus on üks psühholoogilise sõltuvuse variante. See seisneb soovis veeta kogu vaba aeg võrgus, võrgumänge mängida, nähtamatute vestluskaaslastega vestelda või lihtsalt huvitavaid saite sirvida.
Internetisõltuvust (netogolism) on lihtne ära tunda:
- töö, perekonna, sõprade hoolimatus, otsesed töökohustused, sagedane töölt või koolist puudumine;
- peavalud, kukla- ja seljavalu pikaajalisest mitteliikuvast istumisest monitori ees;
- ärevuse või hirmu tunne offline ajal;
- toidust, toidust keeldumine arvutist lahkumata;
- isikliku hügieeni eiramine.
Internetisõltuvuse põhjused
Üksindus. Esiteks muutuvad Interneti-sõltlasteks inimesed, kellel on kommunikatsiooniprobleeme. Veebis tutvuvad nad omasugustega ja loovad illusiooni normaalsest suhtlusest ning suhtlevad isegi kõige intiimsematel teemadel. Miks illusioon? Jah, kuna Internet ei aita kaasa emantsipeerumisele, vastupidi, see provotseerib elavate inimestega suheldes häbelikkuse, eraldatuse, enesekindluse arengut.
Kujutluslik vabadus. Tavaliselt elavad inimesed, kes on üles kasvanud väga autoritaarsete vanemate kontrolli all, perekonnas, kus abikaasa surub tahte jne, kannatavad mittetoholismi all. Sellistel juhtudel on võrk omamoodi väljund, maailm, kus kõik on lubatud.
Madal enesehinnang. Siin räägime ebastabiilse psüühikaga inimestest, kellel on kalduvus närvisüsteemi haigustele. Nad asendavad virtuaalse päriselu, milles nad on edukad, rikkad, ilusad, elavad täisväärtuslikku elu.
Probleemidest põgenemine. Inimesed, kes ei suuda reaalses elus oma hirmudega hakkama saada, ei suuda oma või lähedaste inimeste probleeme lahendada, leiavad sageli lohutust veebist, kus kõik on lihtne ja lihtne ning iga olukorda saab parandada.
Kas on vaja ravida mittetoholikaid? Selles pole üksmeelt. Kuid juhtudel, kui arvuti segab täisväärtuslikku elu ja tööd, sunnib inimest ühiskonnast eemale, aitab kaasa perekonna hävitamisele, ei tohiks te psühhoterapeudi visiiti edasi lükata.