Üha sagedamini usaldavad inimesed oma probleeme mitte sõbrale, vaid professionaalile - psühholoogile. Paljud jõuavad järk-järgult arusaamisele, et sisemiste probleemide lahendamiseks peate meelitama inimese, kellel on psüühika tundmine. Kuid mõnel inimesel on endiselt raskusi, kui nad mõtlevad: kuidas küsida psühholoogile küsimust.
Kasutusjuhend
1
Kõigepealt otsustage ise, kas suhtlete psühholoogiga isiklikult või esitate küsimuse veebikonsultatsiooni osana või ajalehele või ajakirjale saadetud kirjas. Muidugi on probleemi lahendamisel kõige tõhusam isiklik pöördumine, ehkki julgust juurde saada ja spetsialistile küsimusi ette valmistada on keerulisem.
2
Kui kavatsete töötada psühholoogiga isiklikult, siis mõelge sellele, mida soovite saada psühholoogiga suheldes. Selle küsimuse saab oma abiga sõnastada otse psühholoogi kabinetis. Hea spetsialist võib esitada pädevaid juhtivküsimusi, mis aitavad teil paremini mõista teie probleemi olemust. Lisaks teab kogenud psühholoog tavaliselt, millised konkreetsed põhjused neid või muid probleeme sageli põhjustavad, ja teab, millised lahendused sobivad konkreetse psühholoogilise tüüpi inimestele. Isiklikul kohtumisel võib ta alati küsida lisaküsimusi, nii et kui võimalik, vali isikliku kohtumise variant.
3
Millega enamus häid psühholooge ei tööta, on teiste muutmise palumine. Spetsialist võib soovitada kokkupuuteviise, kuid kõigepealt töötab ta teie hoiakute ja ootustega. Seetõttu, kui soovite, et lähedaste käitumine muutuks, ärge küsige psühholoogilt: “Miks on kõik minu suhtes nii ebaõiglased?”, Küsige teistsugust küsimust: “Kuidas saan muuta oma mõtlemist ja käitumist nii, et lähedaste käitumine muutuks?”.
4
Kui kirjutate psühholoogile kirja ajalehes, ajakirjas või Internetis asuval veebisaidil, lugege hoolikalt, milliseid andmeid konkreetne spetsialist tavaliselt analüüside jaoks vajab. Sageli palub hea psühholoog teatud testi eelnevalt läbida ja esitada tulemused koos tegeliku küsimusega. Testi tulemuste ja oma põhiküsimuse korral öelge kõik andmed, mis on teie arvates probleemi sisuliselt olulised. Kirjutage konkreetselt ja üksikasjalikult, parem on see, kui kiri on rohkem kui üks masinakirjas kirjutatud leht. Kui esitate liiga üldise küsimuse, saate väga üldise vastuse, millest on keeruline midagi teile kasulikku välja tõmmata.