Kuidas kasvatada enesehinnangut

Kuidas kasvatada enesehinnangut
Kuidas kasvatada enesehinnangut

Video: Filter 2020 | "Q&A" Kuidas kasvada usus kõige kiiremini ja paremini? - Karolina Vardja 2024, Mai

Video: Filter 2020 | "Q&A" Kuidas kasvada usus kõige kiiremini ja paremini? - Karolina Vardja 2024, Mai
Anonim

Mõni inimene on loomulikult endast lugupidav. Kahjuks on teised temast kogu elu puudu olnud. Kuid see on parandatav, sest inimesed on võimelised muutuma ja arenema, kui neil on selline eesmärk.

Kasutusjuhend

1

Looge sellele tundele alus. Selleks peate leidma vähemalt 10 oma positiivset omadust ja joonistama kõik neist mingi hieroglüüfi kujul, mis on arusaadav ainult teile. Need hieroglüüfid tuleb üle kanda mitmeks paksuks papist tükiks. Võite ühe neist panna oma rahakotti, teise töölaua pleksiklaasi alla ja kolmandat kasutada loetava raamatu järjehoidjana. Sülearvuti peaks sisaldama kõigi nende märkide ärakirju. Selliste märkide joonistamine on parem kui lihtsalt omaduste kirjutamine, kahel põhjusel. Esimene on see, kuidas kasutada õiget poolkera, mis mõtleb piltidele ja loob endast uue pildi. Teine on see, et te ei pea muretsema, et keegi, kes teie nimekirja ei vaata, loeb teie nimekirja.

2

Töötage oma liigutuste kiiruse kallal. Need peaksid muutuma aeglasemaks ja kindlamaks. Pange end aeglasemalt rääkima, miski ei riku nii kiiret, segadust tekitavat kaaluka mulje. Liigute väliste muutuste juurest sisemisteks ja enesehinnang ilmub pärast seda, kui olete hakanud jätma kindlama mulje.

3

Õppige käituma mitte nii, nagu see on aktsepteeritud, vaid nii, nagu vaja. Vaatamata üldtunnustatud kontseptsioonidele ei ole see tingimata provokatiivne käitumine, kuid olge valmis reegleid rikkuma ja selle pärast mitte muretsema. Läänes nimetatakse seda kvaliteeti enesekehtestamiseks. Hiljuti on selle oskuse arendamise kohta ilmunud suurepärast kirjandust. Sa peaksid sellega tutvuma. Tõepoolest, sageli takistavad teiste sündsus ja ootused inimestel ainsate õigete otsuste tegemist ja rakendamist. Ja milline võib olla enesehinnang, kui inimene kardab pidevalt seda, mida teised tema kohta ütlevad? Peate arvestama teiste arvamustega, kuid pimesi seda jälgida pole seda väärt. Enesehinnanguga inimene ei karda ettevõtluse osas mõnda normi rikkuda.