Tugev tegelane aitab raskes olukorras mitte murda, võimaldab vastasega tagasi võidelda ja raskustest üle saada. Kõigil pole aga sünnist peale tugevat tahet. Kuidas kasvatada tänapäevases maailmas nii häid võitlusomadusi?
Kasutusjuhend
1
Kõigepealt otsustage, milliseid iseloomujooni soovite arendada. Tahtejõud, sihikindlus, võime enda eest võidelda, raua vastupidavus? Ükskõik milline neist omadustest tuleb teie elus kasuks, kuid peaksite alustama põhiliste eneseoskuse oskustega.
2
Närvisüsteemi tugevdamiseks võite teha autotreeninguid, kapten-meditatsioone või mõnda paljudest lõõgastumiseks suunatud psühholoogilistest tavadest. Peaasi on regulaarselt treenida, mitte oodata koheseid tulemusi.
3
Minge sportima. Rekordite püstitamine pole vajalik, vaid tuleb seada eesmärk, mille poole püüdlete. Näiteks tehke 50 tõuget järjest. Regulaarsed harjutused muudavad teid distsiplineeritumaks, treenimine tugevdab mitte ainult keha, vaid ka vaimu.
4
Kui teile sport ei meeldi, valige intellektuaalne amet. Öelge, kaptenmale, uurige põhjalikult Shakespeare'i loovust, mängige klaverit. Oluline on saada pidev oskus ületada, jõuda uutele kõrgustele. See annab teile enesekindluse.
5
Et tunda end tugevana, leidke keegi, kes vajab abi, kaitske nõrku. Saage ühe heategevusorganisatsiooni vabatahtlikuks, nad juhendavad teid seal. Raha kellelegi üle kanda pole vaja, mõnikord on vaja aidata puudega inimesel jalutada või templi ehitamisel osaleda.
6
Proovi oma nõrkusi taltsutada. Kas sa kardad kõrgusi? Painutage kindlasti langevarjuga. Kas veregrupp on hirmutav? Saa doonoriks, saa iseendast üle. Iga väike ületamine teeb tugevamaks ja varsti mõistad, et sa ei karda enam midagi.
7
Pidage meeles, et tugev tegelane on katsetes võltsitud. Külma duši all seistes saate oma tahtejõudu treenida iga päev, kuid parim õpetaja on ikkagi elu ise. Ärge andke raskustele järele, vastake neile näost näkku ja teie tegelane saab sama tugev kui teras.