Mõnikord on armastavate inimeste vahel agressioonipuhanguid. Nad ütlevad, et kallid hurjutavad - nad lihtsalt lõbustavad ennast. Ja tõepoolest, kõige sagedamini asendatakse vägivaldsed tülid tulihingeliste leppimistega ja elu läheb edasi. Kuid juhtub, et loodusliku armastuse agressioon hakkab kasvama, hävitades armastuse maailma, mis muutub üha hapramaks.
Miks tekib lähedaste vahel agressioon?
Arvatakse, et armastavad inimesed peaksid suhtlemisel kogema äärmiselt positiivseid emotsioone, kuid praktikas võib see olla palju keerulisem - kallimaga suheldes võib kohata ärritust, jäist külma ja raevu ning vastavalt sellele nõudeid, viha ja pahameelt.. Miks lähedased inimesed, kellel on üksteise vastu kõige hellemad ja kirglikumad tunded, saavad mõnikord vihaseks ja käituvad nii, nagu nende vahel jookseks must kass, nagu öeldakse?
Märgitakse, et lähedased inimesed vigastavad üksteist palju sagedamini kui võõrad. Mida tugevam on külgetõmme ja lähedus, seda hävitavamad on kired, mis selles intiimses isiklikus ruumis vahel keevad. Negatiivsus lähisuhetes on vältimatu. Kumuleerudes arusaamatuste ja solvangute vormis, keskendub ta agressioonile ja suudab sellise skandaali sisse puhuda, et armastajad ise on siis kaotuses: võib-olla on neil midagi viga? Või juhtus suhtega midagi? Müüt "üleva armastuse" kohta langeb kokku niipea, kui kahe armastava inimese kodus kostab purustatud roogade heli "südametes".
Selliste puhangute tagajärjel ilmnevad süütunne ja pahameel. See tõukab inimesi üksteisest eemale. Need muutuvad üksteisele valulike kogemuste allikaks. Süütunne viib tõsiasjani, et tahad end kallima eest varjata, pahameele tunne - etteheideteni, tänu millele negatiivne koguneb ja muutub järjekordseks "lõksuks". Mida teha sellistes olukordades? Kuidas vältida suhte pinge suurenemist?
Inimestevaheline agressioon on vältimatu. Seda ei ole vaja tähele panna, vaos hoida, varjata. Kevad lõpuks avaneb - ja agressioon saab uue vooru. On vaja mõista, et agressioon on inimeste vahel täiesti loomulik asi, ja õppida üksteisega rahulolematust väljendama on piisav, ärritamata ärritust keeruliseks tüliks, mis muudab kehtetuks kõik positiivse, hea ja helge, mis suhetes oli.
Õppige üksteisele pretensioone väljendama
- Ärge tehke "raudbetoonist" järeldusi: "See on tema tõeline nägu" või "Ta oli alati selline, lihtsalt varjatud". Need järeldused ei ütle inimese kohta midagi, välja arvatud see, et närvivapustuse käes ei tea me lihtsalt, kuidas end kontrollida.
- Jätke roppus keel leksikonist välja. Helistades, austades lähedase väärikust, vähendate sellega tema enesehinnangut. Ja madala enesehinnanguga inimene proovib teid veelgi valusamalt solvata või jätab ebamugava isikliku ruumi lihtsalt oma puudustele truuima inimese otsimisel.
- Kui märkate endas ärritust ja isegi vihkamist, ärge muretsege. Leidke negatiivse põhjuse põhjus. Võib-olla peate selleks olukorda ausalt vaatama ja mõistma, et süüdi pole teie lähedane, vaid teie ise. Proovige panna ennast teise asemele. Kuidas käituksite tema asemel?
- Olles leidnud põhjuse ja pidanud seda kaalukaks, rääkige kallimaga, näidates üles maksimaalset heatahtlikkust ja kannatlikkust. Võimalik, et peate kordama oma taotlust „ärge visake sokke“ või „ärge visake tualettruumi valgust“ rohkem kui üks kord. Ärge mingil juhul ärge süvenege ülbusesse: "Kas ma peaksin kordama sama asja kolmsada korda?" või "te ei ole mind esimest korda kuulma õppinud"? Harjumusi on väga raske muuta ja ka halbu. Te peate need aeglaselt likvideerima või nendega leppima ega tohi asjatult närve hõõruda ei endale ega kallimale.
- Ära varja, mis sind piinab. Võib-olla on teil kõrge ärevus, vastutus või olete liiga armukade? Need on teie probleemid, mida saate kallimaga arutada, kuid mitte mingil juhul pole põhjust omaenda viha tema vastu murda, psühholoogilisi probleeme eemaldada. Öeldes valjusti, et teil pole lubatud suhtlemist rahulikult nautida, kuigi probleem pole veel negatiivsete emotsioonidega üle kasvanud, tunnete justkui üle järele. tunnista omaenda ebatäiuslikkust, kergenda hinge. Ja ainus asi, mida soovite, on see, et armastatud inimene arvestaks lihtsalt oma sisemise veaga - probleemiga, mis põhjustab vaimseid kannatusi.
- Õppige väljendama oma mõtteid, arutama olukordi, mis on relvastatud positiivsete emotsioonidega. Ärge unustage tundlikul teemal kallimaga suheldes "roosasid prille". Mida rohkem on sinus heatahtlikkust ja armastust - mida sõbralikum on su kallim, seda lihtsam on järeleandmisi, mõistmist, kokkuleppeid teha.
- Probleem ei peaks välja nägema kaebus. Selgitage, mis teid häirib. Argument - konkreetsed faktid käituvad märksa veenvamalt kui sildid: "Sa paned mind üles", "Et sa käitud nagu Don Juan" jne.
- Teage, kuidas õigeaegselt peatuda, kui tunnete, et keegi teist on "kannatanud". Võib-olla on teie kallim üks raskes seisus ega taju teie taotlust ega probleemi üsna adekvaatselt. Siis saate kasutada "valget lippu", mõnda aega alistuda. Ärge kartke loobuda ja tunnustada võitjat lähedases - see on teie enda oma ja teievaheline maailm on palju väärtuslikum kui psühholoogiliste vigastuste või tõestatud õiguse hinnaga võidetud võit, mis võib muutuda kallimale emotsionaalse ebamugavuse tekitajaks.