Mõnikord juhtub, et aeg ei parane ja mitu kuud või isegi aastaid korra tehtud viga mürgitab teie elu. Hea päeva, tööl õnnestumise ja uute suhete üle rõõmustamise asemel kerite valusas olukorras korduvalt peas läbi, pakkudes välja alternatiivseid lahendusi. Igatahes, kui soovite, et teie elu taas sädeleks, peate seda tegema - andke endale viga andeks.
Teil on vaja
Tükk paberit, pastapliiats, telefon.
Kasutusjuhend
1
Proovige üksikasjalikult meeles pidada olukorda, kui tegite vea. Ärge visake tantrist, vaid reprodutseerige rahulikult põhjuseid, mis ajendasid teid seda otsima, mõned tähtsusetud üksikasjad. Tehke kokkuvõte, võtke paberitükk ja kirjutage see kõik üles. Kujutage ette, et keegi teine räägib teile oma eksimusest.
2
Pidage nüüd meeles ja kirjutage üles oma toimingud, mis viisid katastroofiliste tagajärgedeni, st toimingud, mis moodustavad teie vea.
3
Ja nüüd, kui on soov, nuta. Korraldage tantrist, murdke paar taldrikut, visake kassile padi, koputage oma otsaesine seina vastu. Kui olete nutnud ja tunnete end paremini, lugege oma märkmeid uuesti, mõeldes, et need pole kirjutatud teie, vaid kellegi teise poolt. Mõelge sellele, kas see “keegi teine” teeb õigesti, et tema tehtud vea tõttu nii palju kannatada.
4
Mõelge, kuidas saaksite teisiti teha olukorras, kus tehti viga. Millised oleksid sellise teo tagajärjed? Mis takistas teil seda teha?
5
Leidke nende inimeste telefoninumbrid, keda teie viga mõjutab, helistage neile ja vabandage. Pole tähtis, kas muretsete sündmuse pärast, mis juhtus kümme aastat tagasi. Isegi kui teie vestluspartner vaevalt mäletab, millal te teda solvasite, tunnete end meelt parandamissõnade järel ikkagi paremini.
6
Tehke endale vajalikud järeldused ja proovige teha võimalikult palju häid tegusid. Enda ja teistega heades suhetes olemiseks nautige iga päeva - see on õnne võti.