Kuidas oma tundeid väljendada

Kuidas oma tundeid väljendada
Kuidas oma tundeid väljendada

Video: Podcast #3, Indres ja Ingrid Joya, Erki ja Keily Kaikkonen ning Tiit Trofimov. 2024, Juuni

Video: Podcast #3, Indres ja Ingrid Joya, Erki ja Keily Kaikkonen ning Tiit Trofimov. 2024, Juuni
Anonim

Selgub, et iga päev peidame oma tundeid endasse, mitte ei lase teistel teada, mis meiega toimub. Ja keegi ei saa meid aidata, kui meid õigesti ei mõista. Ja kui nad saavad sellest valesti aru, juhtub peas midagi plahvatusohtlikku. Selle pärast, mille tõttu lõhume palju küttepuid.

Kasutusjuhend

1

Mõnikord ei tea me, kuidas inimesele olulise olemuse õigesti edasi anda. Ja aeg-ajalt proovime väljendada seda, mida ainult meie pea mõistab. Probleemi on lihtne välja tuua. Me lihtsalt mõtleme palju ega võta samal ajal arvesse enda ja teiste tundeid. Ehkki kõik saavad kõigest aru, kui ütleme südamest ja siiralt. Me isegi tülitseme millegi üle sagedamini kui siis, kui need oleksid tavalised igapäevased probleemid.

2

Igas pöördumises või taotluses on oluline rääkida tunnetest, pöörates tähelepanu tegelikule olukorrale. Olgu tegemist lihtsa taotlusega, seda ei tohiks mingil juhul tellimusena kuulda võtta. Ja muidugi enne või pärast peate olema inimesele tänulik.

3

Uhkus peab olema karastatud, kuid mõnikord on seda nii keeruline teha. Ja me ütleme sageli: "Ma teen seda ise paremini, ära küsi!" Nii et sa isegi ei üritanud paluda, et sind ära kuulataks.

4

Muidugi on väga oluline, et peate kuulama lõppu. Kõik ei tea olukorra selguse andmiseks kahe sõnaga.

5

Emotsioone tuleb hoida, need alati segavad ja segavad. Kuigi mõne jaoks on tõsine vestlus juba probleem. Seetõttu ärge kunagi öelge neid sõnu. Võite valida mitu kõige kergemat: arutada, mõelda.

6

Üldiselt peate alati väljendama mõtteid koos tunnetega: "Olen väga väsinud, palun aidake." Ja proovige mitte öelda negatiivselt: "Olen väga väsinud, kas saate mind aidata?"

7

Vältige karme sõnu, see kehtib mitte ainult mattide, vaid ka isiksuste üleminekute kohta. Soovitav on öelda: "peame otsustama", kuid mitte nagu "peate". Vastasel juhul algavad vaidlused selle üle, kes kellele võlgneb ja kes kellele võlgneb.

Kasulik nõu

Kao rahulikult vannumisest. Emotsioonide kaudu on keeruline midagi täielikult lahendada.