Sageli heidame end ette minevikus tehtud vigade pärast, kuid kes teab, võib-olla aitasid nad meil saada selliseks, nagu me oleme. Oma elu hindamisel tuleks põhitähelepanu pöörata mitte omandatud materiaalsele rikkusele, vaid sellele, mida olete teadnud ja vaimselt saavutanud.
Igaüks meist teeb elus vigu. See on hindamatu kogemus. Teinud vea, hakkab inimene endale ette heita, kerides peas peas sündmuse arendamise edukamaid võimalusi. Minevikku ei saa aga muuta, saab vaid kõike juhtunut hinnata ja analüüsida ning edasi liikuda. Võib-olla aitab see ebameeldiv olukord teid tõsisema eluprobleemi lahendamisel.
Elu ei saa viia teatud ideaalmustrini, mis valitseks ühiskonnas. Igal neist on oma saatus. Mida varem seda mõistame, seda kergem on elada. Negatiivsete tunnete leevendamiseks pärast täiuslikku viga või eksimust on erinevaid viise.
Psühholoogilised nipid
Pärast juhtunut mõtleb inimene pidevalt toimunu üle. Negatiivne koguneb hinges, see tuleb eemaldada, nii et see ei anna halva tervise näol negatiivseid tagajärgi. On vaja kasutada psühholoogilisi tehnikaid, näiteks kujutage ette, et viga ei teinud teie, keegi teine. Vaadake olukorda küljelt.
Füüsiline aktiivsus
Proovige rohkem liikuda, tegelege spordiga, äriga. Te ei tohiks olla depressioonis ja apaatsuses, halvendades sellega ainult teie enda seisundit.