Enda kahtlemine on enamiku närvivapustuste ja tunnete põhjus sellest, et mis tahes märk inimesele tähelepanu pööramiseks näib olevat pilkamine. Kui mööduv inimene lihtsalt naeratas oma mõtetele või oli ta tuju heaks, või võib-olla meeldis ta teile. On aeg tegeleda kompleksidega, mis takistavad teil õnnelikkusest.
Kasutusjuhend
1
Teile tundub, et teil on pikk nina, kõverad jalad, liigne kaal ja samal ajal kogete kohutavaid kannatuste ja tunnete tundeid. Võib-olla ilmusid isegi plastilise kirurgia mõtted. Kas vajate teda? Pange tähele, et te liialdate oma puudustega. Vaadake kuulsaid näitlejaid ja kunstnikke, kas paljudel neist on täiuslikke andmeid? Ei Kuid nad kasutavad neid oskuslikult oma loomingulises karjääris või on õppinud maskeerima. Sina, nagu miljonite inimeste ebajumalad, ei ole nagu teised. Ja see on imeline. Näiteks Tom Cruise ja Sergey Zverev on häbelikud oma väikese kasvu pärast. Kui uurite igaühe riidekappi, näete kingi ainult kõrgel platvormil. Vanessa Paradisil on hammaste vahel raasuke, kuid ta ei kõhkle oma naeratust näidates.
Kas on võimalik öelda, et väike kehaehitus või kosmeetiline defekt takistas neil inimestel hiilgavat karjääri teha? Miks peaksid kompleksid takistama teil täielikult ja õnnelikult elada?
2
Kui viga on märgatav, nii et mõni lubab teil endaga nalja teha, siis esiteks ärge viha ilmutage ja teiseks õppige, kuidas valida õigeid riideid, näiteks kui te pole figuuriga rahul. Vaata, mida sööd.
3
Siit saate teada, kuidas õigesti meiki kanda ja valida sobiv soeng väljaulatuvate kõrvade peitmiseks või silmade, nina, huulte kuju visuaalseks kohandamiseks. Tõenäoliselt on paljud kuulnud või vaadanud seriaali "Ära sündi ilusti", mille pealkirjas on Nelly Uvarova. Elus on ta ilus noor naine, kuid komplektis muudeti tema välimust halvemaks, nii et “tulel” vaadanud kaameramees ei uskunud, et sellest koledast näitlejannast saab vähemalt enam-vähem kena tüdruku. Kui kõiki kutsuti saidile ilma meigita, ei tundnud ta teda lihtsalt ära. Filmis saate jälgida koleda naise muutumist ilusaks ja edukaks naiseks. Kui te ei saa ise pilti luua, küsige abi stilistidelt, meigikunstnikelt ja juuksuritelt.
4
Armasta ennast. Pöörake tähelepanu sellele, mida teate, kuidas teha, oma parimatele omadustele ja ärge mõelge ainult sellele, mis teil viga on.
Ärge öelge endale, et te ei saa midagi teha. Kui te ei saa mingil põhjusel ise seda teha, võite küsida kelleltki, kes saaks aidata. Ostad poest jahu, kuigi sa vilja ei kasvatanud. Igaüks teeb seda, mis tal hästi läheb.
5
Tegelikult ei paista kompleksid üksi. Lapsepõlves kuuleme seda, mida täiskasvanud ja teised lapsed meile räägivad, kui me ei suuda ikkagi oma välimust ja iseloomu objektiivselt hinnata. Teiste sõnade fragmentidest loodud negatiivne pilt fikseeritakse teadvuses. Ja juba täiskasvanueas kannatate selle pärast, et keegi on saatele "kaotaja" peale surutud. Seda saab ja tuleks muuta. Kirjutage paberitükile kõik halvad asjad, mida teie kohta öeldi. Ja joonistage portree mehest, kes sobiks kõigile neile tunnustele. Kui teete seda, kirjutage igale üksusele vastupidine lause. Nii loote endale uue programmi, kus on ruumi ainult positiivsele.
6
Kui teil lapsena puudus pereinimeste armastus, proovige vaimselt kaotada need rõõmsad hetked, kui tahtsite mind kallistada, vabandust. Kujutage ette, et saate seda väikest last lohutada, kes te enne olite, öelge talle, et ta on parim ja armsam. Kui teil õnnestub säilitada hinges rahu ja rahulikkus, hakkab teie elu paremuse poole muutuma.
7
Kui te ei saa oma kompleksidega ise hakkama, pöörduge psühholoogi poole. Selles pole midagi häbiväärset. On palju hullem, kui kohtled ennast põlgusega ja häbened kogu oma elu, ehkki kõik saab paika.