Suutmatus meelde jätta suurt hulka teavet võimalikult lühikese aja jooksul on inimese aju alati olnud tavaline probleem. Regulaarselt oma mälu treenides saate meeldejätmisel siiski fenomenaalse edu saavutada.
Kasutusjuhend
1
Määratlege peamine asi.
Proovige isoleerida kõige põhilisem teave, mis meelde tuleb. Kõik muu ei pea meeldejätmise protsessist välja lülitama, vaid parem on see kõigepealt ära jätta.
2
Fookus.
Kui teil on kogemusi või muid asju, peaksite need kõigepealt lahendama. Liigsed mõtted, mis pole suunatud mälu treenimisele, ei aita tõenäoliselt kaasa teabe kiirele assimileerimisele.
3
Ühendage kujutlusvõime.
Pidage meeles, et loete mitte ainult sõnu või fraase, vaid ka enda tundeid. Näiteks kui teil on vaja õppida jutustavat tüüpi teksti, proovige visualiseerida pilt ajus toimuvast.
4
Korja assotsiatiivsed ahelad.
Kui tekst osutus visualiseerimiseks liiga keerukaks (valemid, võõrsõnade hääldus jne), võite proovida valida talletatud teabe jaoks assotsiatiivse seeria. Leiutatud kooslus ei pea teksti täpselt kirjeldama - isegi kui see selgub ainult teile, kui ainult see jääb kiiresti ja lihtsalt meelde.
5
Regulaarsed treeningud.
Öelge, mis teile meeldib, kuid ilma igapäevase treenimiseta ei saa mälu märkimisväärselt paraneda. Seetõttu peaksite tema jaoks pidevalt rohkem katseid viskama, pidades meeles näiteks möödasõitvate autode arvu või lapse sõprade sünnipäevi.