Kompleksid võivad inimest tõsiselt takistada kõigis eluvaldkondades, sealhulgas suhetes sõprade ja vastassoost liikmetega, karjäärikasvule, uute oskuste õppimisele. Reeglina pannakse need lapsepõlves, seega on probleemi juured väga sügavad. Sellest hoolimata on tüütutest häiretest vabanemine üsna realistlik, pealegi võite proovida seda ise teha.
Kasutusjuhend
1
Tehke kindlaks, kas see on tõesti keeruline. Tema sümptomiteks on tema käitumisest või välimusest tulenevad sagedased ebamõistlikud kogemused, tugev irratsionaalne süü, saavutamatu ideaali soov ja madal enesehinnang. Sageli kardavad kompleksi all kannatavad inimesed midagi teha, neil on piinlik inimestega rääkida, nad usuvad, et nende tegevust, tööd või välimust hinnatakse valesti. Kui näiteks naine lihtsalt ei armasta tihedalt liibuvate rõivaste kandmist, ei tähenda see seda, et ta oleks oma figuuri suhtes liiga häbelik ja tal oleks komplekse.
2
Õppige nägema oma välimuse voorusi. Kaasaegne ilutööstus arendab pidevalt komplekse, et inimesed saaksid osta šampoone, moodsaid riideid, kosmeetikat ja võidelda sadade tõeliste ja kaugeleulatuvate probleemidega. Olukord on raskendatud, kui inimene näeb kaanel mudeleid, fotosid kaunitest kuulsustest. Te ei tohiks ennast halvustada, vaid veelgi vähem võrrelda oma väliseid andmeid graafiliste redigeerijate töödeldud piltidega.
3
Leidke oma tugevused ja tõstke need esile rõivaste ja aksessuaaride abil. Võite töötada ka oma välimusega, kuid sel juhul ärge riputage end mõttesse, et muutudes atraktiivsemaks, muutute samaaegselt ka edukamaks ja saate lahti kompleksidest.
4
Seadke tõelised eesmärgid. Kui te pidevalt ette heita ebaõnnestumistele, aeglasele karjäärikasvule, madalale, teie arvates sotsiaalsele staatusele jne, lõpetage enda võrdlemine teiste inimestega. Las keegi teenib rohkem ja keegi naudib vastassoost liikmete seas suurt edu, kuid ka nendel inimestel on oma puudused ja ebaõnnestumised. Võrrelge ennast iseendaga: hinnake oma edusamme, püstitage konkreetsed eesmärgid, mida saate saavutada, ja kiitke ennast iga õnnestumise eest.