Psühholoogid väidavad, et suhetes inimestega ebaõnnestumise peamine põhjus eesmärkide saavutamisel on enesekindlus. See on arusaadav, sest teie läheduses olevad inimesed ei saa teisse uskuda, austada teie arvamust, kui te ise seda ei tee. Konkurentsivõimelistes olukordades võidukalt ilmumiseks peate kindlasti arendama enesekindlust.
Kasutusjuhend
1
Leidke oma keskkonnast inimene, kes on teiste seas populaarne, kelle asjade üle vaieldakse ja kes on teile sümpaatne. Proovige jälgida, kuidas ta loob inimestega suhtlemise, proovige teda jäljendada. Fakt on see, et meie psühholoogiline seisund on tihedalt seotud füüsiliste toimingutega. Kui me kogeme teatud olekut, tegutseme selle kohaselt, kuid see põhimõte töötab ka vastupidises suunas.
2
Seadke endale lühi- ja pikaajalised eesmärgid. Saate neid märkmikusse kirjutada, laiendatud, alamüksustega ja parem tähtaegadega ning üksusi kustutada, kui olete valmis.
3
Lõpetage end mingil põhjusel kritiseerimast. On palju inimesi, kes ei jäta kasutamata võimalust teid millegi nimel noomida. Andke endale andeks minevikuvead, ärge neid aeglustage. Õppige neilt, liikuge kogu aeg edasi.
4
Proovige oma vaatenurka kaitsta, vähem juhinduge oma tegudes teiste arvamustest. Isegi kui teete vea, on see ainult tänuväärne kogemus. Valige enda jaoks ainult väike ring lugupeetud inimesi, kelle arvamus on teile väärtuslik ja kes soovivad teile kindlasti ainult head.
5
Aktsepteeri ennast sellisena nagu sa oled. Pidage meeles, et iga inimene on ainulaadne ja ilus. Las teised tunnevad su sisemist tugevust.
6
Ärge tehke oma tegevusele vabandusi ilma tarbetu vajaduseta. Kõik teevad vigu. Piisab, kui endale tunnistada, et olete millestki ilma jäänud, ja liikuda edasi.
Seotud artikkel
Kuidas aidata inimesel enesekindlamaks saada