Enese kahtluse tõttu on inimesel raske saavutada isiklikke ja tööalaseid eesmärke. Kalduvus oma tugevustes kahelda on lihtsalt suhtumine. Saate ja peaksite sellega töötama, isegi omaette. Mõningate lihtsate tõdede mõistmise kaudu saate enesekindlamaks muutuda.
Kasutusjuhend
1
Ebakindel inimene kipub sageli arvama, et midagi ei pruugi tema jaoks õnnestuda. Nõus, siin on teatav pessimism. Kui teil on selline suhtumine ja tunnete end ebakindlalt, tuginege oma eelnevale positiivsele kogemusele või mõelge sündmuse kõige ebasoodsama tulemuse üle. Mõistate, et midagi kohutavat ei juhtu, ja lakkate kartma.
2
Mõned inimesed alahindavad oma enesehinnangut, sest nad ei usu oma annetesse. Saage aru, et peaaegu igal inimesel on mingi võime. Ka teil on neid. Peate leidma oma tugevused ja kasutama oma isiklikke tugevusi kaitseks enesekindluse vastu.
3
Ebakindlus võib tekkida hirmust saada valesti aru. Selle hetkega on keerulisem töötada, sest inimene on sotsiaalne inimene. On loomulik, et ta soovib tunnustust ja heakskiitu. Kõigist on raske sülitada ja käituda nii, nagu soovite, sõltumata kellegi arvamusest. Saage aru, et teised pööravad teie vigadele vähem tähelepanu kui arvate. Need on üles seatud palju rahulolevamalt, kui tundub iseendas puutumata inimesele.
4
Teine ebakindluse põhjus võib olla isepuudus. Mõelge sellele, on raske endaga rahul olla, kuid olge häbelik. Proovige ennast armastada. See on kriitiliselt oluline mitte ainult mõne eesmärgi saavutamiseks, vaid ka lihtsalt kaasaegses ühiskonnas püsimiseks. Ära ole liiga enesekriitiline, koosta nimekiri oma eelistest ja võitudest. Kujutage ette, et asute lapse ees, kes vajab lihtsalt teie heakskiitu ja tuge. Võib-olla aitavad need harjutused teid armastada ja muutuvad seetõttu enesekindlamaks.