Esmakordselt tekib ärevus endaga rääkimise pärast lapsepõlves, kui lapsel on võimalik jälgida ja kontrollida sisemisi vaimseid protsesse. Vanusega lakkab inimene sellele tähelepanu pööramast, kuid vestlus iseendaga jätkub kogu elu.
Sisekõne ehk vestlus iseendaga on dialoog vaimsete protsesside komponentide vahel. Inimese psüühika on heterogeenne. Z. Freudi sõnul koosneb see egost (kõigest, mis inimese poolt realiseeritakse ja mõistetakse), id-st (kõik, mis on keelatud, pigistatakse teadvusest välja ja seda ei realiseerita) ja Super-egost (teadvusel olevad ja alateadlikud protsessid, mis esindavad südametunnistust, norme ja käitumisreegleid))
Alates sünnist arendab väike inimene omandatud teadmiste tõttu teadvuse. Mõni teave on ühiskonna kultuuriliste piirangute tõttu alateadvusest välja tõrjutud. Selle teabega on raske kontakti saada, kuid see on fantaasiate abil võimalik.
Tegelikult on vestlus iseenesest teadvuse sisemine dialoog alateadvusega. Sellised vestlused aitavad kaasa pidevale inimarengu protsessile: teadvuse piirid laienevad keelatud soovide rahuldamise vormide leidmise tõttu. Jäikade piiride olemasolu nende struktuuride vahel ja sellest tulenevalt sisekõne puudumine pärsib inimese arengut ning nende piiride puudumine muudab inimese vaimuhaigeks, kes ei suuda kontrollida oma soove ja ajendab seda.
Super-Ego struktuuri kujundamisel on laps kohustatud järgima norme ja reegleid, mis on vastu võetud ühiskonnas, perekonnas, konkreetses meeskonnas. Selle alused panevad vanemad. Laps võrdleb oma tegevusi nende nõudmistega: mida isa selles olukorras teeks? Mida ema ütleks? Kuidas mu vanem vend sellele reageeriks? Järk-järgult muutuvad lapse jaoks ideaalsed vanemlikud tegelased sisemisteks objektideks, nende nõuded ja määrused muutuvad inimese enda jaoks.
Vestlus iseendaga on pidev dialoog, kokkulepped psüühika kolme struktuuri vahel: Ego, Id ja Super-Ego. Täiskasvanu ei märka sageli isegi seda, kuidas see vestlus aset leiab, kuid keerulistes elusituatsioonides märgib ta välja puhkevad sisemised vestlused, mis mõnikord aitavad tal teha õige otsuse.