Kaasaegse elu kiire tempo, kohustused, töö, õppimine - kõige sellega peab inimene silmitsi seisma. Ja kahjuks pole alati piisavalt aega mitte ainult meie endi jaoks, vaid ka mis tahes kohustuslike ülesannete täitmiseks. Kuid saate oma elu sujuvamaks muuta. Tänu sellele, mille te lõpetate keerutamise nagu orav rattas.
Pea järjekord
Nagu tarkus ütleb: "Teravam mälu on tuim kui tuim pliiats." Ja tõepoolest, kui sageli unustasite sõbra õnnitleda meeldejääval kuupäeval, sõbra sünnipäeval. Võib-olla segasid nad tähtsa kohtumise päeva kokku või unustasid selle täielikult. Väljapääs on ainult üks - omada päevikut või purilennukit. Salvestage sinna sünnipäevad, aadressid ja telefoninumbrid. Nagu ka olulised sündmused ja kohtumised, mis peaksid toimuma aasta, kuu ja nädala jooksul. Lisaks veeta igal hommikul 10 minutit eelseisva päeva kavandamisel. Kui olete paberkandjal ülesanded kirja pannud, parandate need mällu.
Kuluta päevas 15 minutit majapidamistöödele
Pange reegliks pühendada 15 minutit päevas rutiinsele ettevõtmisele. Arvete tasumise mahaarvamise, pesemise, hilisemaks koristamise asemel tehke täna vähemalt üks asi. Kaasake leibkonnad sellisesse süsteemi. Ja näete, kui palju on võimalik töönädalal ära teha. Ja veeda nädalavahetus lõõgastavalt.
Minge arvutist maha
Täna pole arvutita meest kuskil. Kuid arvuti on peamine ajavõtja. Veel üks minut Odnoklassnikis, teine video YouTube'is ja nad ei pannud tähele, kuidas oli aeg magama minna, kuid asjad jäid tegemata. Pärast plaanitud toimingute tegemist harjutage arvuti taga istumist. Alguses läheb raskeks, kuid siis näete, kui palju on võimalik ära teha. Ja mis kõige tähtsam - lõpetate stressi kogemise sellest, et elu möödub teist.