Õppimine, töötamine, pidev stress, halb toit ja keskkond, halb ilm, tänavatel olev mustus ja bussides lõtvumine, hinnatõus, kuri koduperenaine, katkine arvuti, kõhuprobleemid, ebaõnnestumised isiklikus elus - kõik see masendab tänapäeva inimest, pressib ta maapinnale koos oma pika kannatusega ajudega, mis on nii ummistunud, et ei jää muud üle kui neid loputada.
Kasutusjuhend
1
Proovige sporti mängida. Eemaldage oma igapäevasest rutiinist (kui seda muidugi on), näiteks kõik "mängige arvutimängu" (peamiselt tugevama soo esindajatele) või "värvige uuesti oma küüned uuesti" (peamiselt õiglase soo esindajate jaoks). Minge värskesse õhku, sisestage oma lemmikmuusikaga kõrvaklapid kõrvadesse ja jooksege kuhu iganes teie silmad vaatavad. Suurendage järk-järgult oma jooksukiirust ja distantsi, et keha ei pingutaks liigselt. Kehaline aktiivsus on vajalik aju paremaks tööks, paradoksaalsel kombel.
2
Muutke oma elu dramaatiliselt. Kui arvate, et teie peas on armunud mingi jama, millest tuleb ajusid puhastada, siis tõenäoliselt tuli see kuskilt väljast. Tõuske varakult üles, võtke külm dušš ja mõelge värske mõttega, mis see võiks olla: teie ümbrus, õpingud, töö, korter, nooruse jäänused? Väidetavate kurjuseallikate visandamisel proovige neid enda seest eemaldada, isoleerida neid mõneks ajaks. Võib-olla sa lihtsalt tegid oma korteris istudes raha või jõid liiga palju. Kõige raskem saab olema keskkonnaga. Te ei keeldu inimestest nii kiiresti, ei pöördu te nii lihtsalt ära; proovige seda protsessi võimalikult palju pehmendada ja ärge mingil juhul loobuge inimestest. Nad on ju teie sõbrad.
3
Sageli on jama seotud kompleksidega. Niisiis, mõnikord soovite ajupesu neid tüdrukuid, kes on oma välimuses liiga põhjalikud või, vastupidi, ei pööra talle üldse tähelepanu. Esimesel juhul kardetakse avalikkusele ilmneda „vormist väljas“, teisel - ebatervislik jama ja vaba suhtumine omaendasse. Nii selle kui ka selle muu jama saab ära lüüa, pöördudes professionaalse stilisti, psühholoogi poole või lihtsalt luues uusi sõpru, kes mõtlevad teisiti, või omandades uusi teadmisi, mis võimaldavad vaadata asju, mis on pikka aega tuttavad teispoolsusest.
4
Kultuurilise rikastumisega saab jama peast välja lüüa. Siin peate juba lähtuma sellest, milline jama on teie ajusse sisse elanud. Kui te ise ei tea, viige läbi sotsioloogiline uuring sugulaste ja sõprade seas. Alustage aju puhastamise strateegia väljatöötamist: lugege rohkem raamatuid, neid, mida te pole varem isegi avanud; vaadake teisi filme, laiendage oma tuttavate ringi, leidke endale uusi hobisid, mis aitavad teil tähelepanu hajutada. Palju sõltub teie tahtejõust: harjumus, nagu öeldakse, on teine olemus ja sellest lahti saada, asendada see uuega, on väga raske.
5
Ehkki soovite ise aju pesta, saate vaevalt hakkama ilma oma naabri abita. Kuid peate leidma naabri, kes jagab teie arvamust asjadest ("Jah, peate kindlasti midagi aju pesema!") Ja ei toeta hariduses karme abinõusid ("Saatke ta sõjaväkke, kindlasti on kogu aju mu ajust väljas). lüüakse! "). Kõige sagedamini on parimateks abilisteks parimad sõbrad, tüdruk või tüüp, aga ka täiesti harjumatud alguses juhuslikult kohtunud inimesed. Viimase suhtes olge ettevaatlik: inimene saab tegutseda teie guru ja mentorina, pidades silmas ühte eesmärki: varastada rahakoti abil teie rahakott.