Varem või hiljem jäetakse paljud meist avalike sõnavõttude kuulamisele. Alustades lugu lasteaias rebitud Mishka käppa või koolieksamitest, lõpetades äriprojektide esitluste või lihtsalt röstsaiaga perega. Aga mis siis, kui jalad annavad enne etendust järele?
Kasutusjuhend
1
Võtke lähimat, isegi ootamatut etendust mitte koormana, vaid saatuse kingitusena. Ole selleks valmis, justkui ootaks sind elu üks mõnusamaid hetki. Harjuta peegli juures, salvesta oma hääle diktofonile. Pärast igat kuulamist muutub teie hääl enesekindlamaks ja te saate kõneoskuse oskuse.
2
Hirm paneb muigama isegi kõige enesekindlama kõneleja, kui ta ei kontrolli seda emotsiooni, mis on õigel ajal kontrolli alt väljas. Enne kõne pidamist kasutage hingamispraktikat. Tehke kolm kopsu aeglast sügavat sissehingamist, hoidke õhku mõni sekund ja hingake välja. Te tunnete end rahulikult, sest süda ei hüppa enam rinnast välja ja aju täidetakse hapnikuga.
3
Inimesed ei karda etendust ennast, vaid publiku hukkamõistu. Nende huvides uurige neile silma. Mitte igaüks, vaid jagage publik kolmeks osaks, pöörates neile võrdset tähelepanu. Kui näete, et nad kuulavad teid, tunnete enesekindlust.
4
Ärge mõelge, kuidas kõigile meeldida. Keskenduge oma pädevusele ja leidlikkusele. Teadke, kuidas provokatiivseid küsimusi tasandada ja neile korralikke vastuseid anda. Selleks mõelge enne läbi, mida võib teie kõne ajal või pärast seda küsida ja milline vastus on teie arvates kõige sobivam.
5
Selleks, et mitte hätta sattuda, olge valmis ette rääkima. See on võib-olla kõige tõhusam viis kõigist eespool pakututest. Kui saate materjalist aru, siis teate, kuidas seda oma sõnadega selgitada, siis minge publikule enesekindla naeratusega välja, sirutage õlad ja rääkige kõige kõrgemal tasemel.
Kasulik nõu
Pöörake tähelepanu välimusele. Proovige välja näha täiuslik, riided peaksid olema mugavad, mitte liikumist piirama. Lõppude lõpuks võivad isegi kõrged kontsad või liiga kitsad kingad avalikkusele täiendavat elevust tekitada.