Nad ei sünni ebakindlaks, vaid saavad. Kõige sagedamini omandab enesekindluse tunne juba varases lapsepõlves ja vanematel on laste suhtes suur mõju. Näiteks kui ema on kiire ja karjub pidevalt oma last kingapaelte aeglase sidumise või voodi valesti katmise pärast, põhjustab see tulevikus tõsiseid probleeme. Kui lapsepõlves ei õnnestunud teil sellist enesekindluse tunnet korralikult välja arendada, siis ärge muretsege, saate seda nüüd teha koolituste abil ja teha iseennast.
Kasutusjuhend
1
Pidage igavesti meeles, et te pole teistest halvem.
Vaadake tähelepanelikult enesekindlat inimest. Kas tal pole vigu? Uskuge mind, neid on igas inimeses piisavalt. Seetõttu erineb enesekindel inimene ebakindlast inimesest selle poolest, et ta ei karda oma puudusi näidata ja selle tulemusel ei pane neid ümbritsevad tähele. Pidage meeles, et varjatud vaatepilt on kõige silmapaistvam.
2
Avage oma ees.
Mõelge, milline inimene te olete, millised on parimad iseloomuomadused, mis teid motiveerib, mis teile muret teeb, mis hirmutab ja mis teid õnnelikuks teeb. Otsustage, mida soovite lähitulevikus saavutada. Neile küsimustele vastuste abil kujundage enda kohta oma arvamus.
3
Õppige ennast armastama.
Vastake ausalt järgmisele küsimusele: "Kas sa meeldid endale, mis on sinu enda arvamus?" Võtke paberitükk ja kirjutage välja kõik oma positiivsed omadused (võite kasutada ka sõprade või vanemate abi). Seejärel lugege ja pidage meeles kõike, mida kirjutasite. Järgmine kord, kui soovite end millegi pärast hellitada, võtke see leht ja lugege kõik valjusti läbi.
4
Usu endasse!
Armastage ennast sellisena, nagu praegu olete, hoolimata asjaolust, et teil on enesekindluse saamiseks vaja enda nimel tohutult tööd teha. Rõõmustage, et iga päevaga muutute enesekindlamaks (kõik saab nii olema, sest meie mõtted on olulised).
Pöörake tähelepanu
Usk endasse on protsess või mõte, mis põhjustab tegevust. Mis on enesekindluse allikas? Mõnikord öeldakse, et mõned inimesed on sündinud enesekindlusega. Mul on erinev arvamus. Enesekindlust saab inimestes tõsta oma pere pingutuste või nende endi pingutuste kaudu.
Kasulik nõu
Kuidas luua enesekindlust. Kas tunnete end ebakindlalt? Võõras keskkonnas, ülemustega, uute inimestega suheldes, meestega ja võib-olla isegi perekonnas? Kas ta kasvab enesekindla inimesena, sõltub ainult sellest, millises keskkonnas ta kasvab. Ja kõigepealt - tema vanematelt. Just nemad panid esimestel eluaastatel beebile tema tulevase tegelase põhilised omadused.