Nii et teie huvi elu vastu ei haju, peate õppima, kuidas uusi asju avastada, hindama seda, mis teil on ja kuidas suhelda enda ja inimestega. Siis on teie janu janu ammendamatu.
Kasutusjuhend
1
Vestelge inimestega. Minge kuskile oma sõpradega, helistage sugulastele lõunale või korraldage mitteametlikul kohtumisel meelepäraste kolleegidega kohtumine.
2
Loodusesse minge nii tihti kui võimalik. Linnas püsiv elamine hallide hoonete ja lõputute autovoogude seas võib teid masendada. Vaadake puid ja taimi, jälgige loomi, kuulake linnulaulu.
3
Võtke huvi selle vastu, mis ümberringi toimub. Õppige tänavatel ja inimestes leidma ebatavalisi detaile.
4
Minge sportima või treenige. Pole tähtis, mis tüüpi treeningu valite. Peamine on siin rõõm, mida hakkate vastu võtma pärast mitut treeningut.
5
Muutke oma kodu. Muutke see hubasemaks ja mugavamaks. Uus interjöör mõjutab teie tuju positiivselt. Ärge pöörduge spetsialistide poole, vaid arendage ise uus kujundus.
6
Proovige kirjutada lühijutt. Parandades oma kõne- ja esitlusstiili, saate omandada uue hobi või ameti.
7
Hankige lemmikloom. See aitab teil asju raputada. Lemmiklooma eest hoolitsedes ja selle eest hoolitsedes tunnete end elusolendi eest vastutavana.
8
Leidke endale meelepäraseid tegevusi. Näiteks võite teha näputööd: tikkida, kududa või õmmelda. Proovige mööblit taastada. Sulle võiks meeldida toataimed.
9
Treeni oma aju. Õppige malet mängima, ristsõnu ja mõistatusi lahendama. Mängi mõistatusmänge.
10
Parandage oma toiduvalmistamist. Proovige uusi eksootiliste roogade retsepte. Külastage töökojas või registreeruge kokanduskoolis.
11
Tehke seda, mida olete juba ammu soovinud, kuid kartnud. See võib olla langevarjuhüpe või ronimisseina külastus. Ärge viivitage oma soovi realiseerimisega ja minge selle poole.
12
Kasvatage ennast. Minge teatrisse, kinosse, muuseumidesse ja kunstigaleriidesse. Tore, kui teil on tuttavaid või sõpru, kelle saate kaasa võtta ja siis nähtavat arutada.
13
Tehke heategevustööd. Oma probleemidele keskendumise asemel võib olla väga kasulik mõelda kellegi teise peale. Tehke head mitte ainult materiaalses mõttes. Teie tähelepanu ja osalemine on oluline lastekodus olevate laste või hooldekodudes eakate jaoks.