Iga inimene võib olla sentimentaalne. Isegi kõige julmem reaalses elus. Sentimentaalsus on hinge teatud sisemine seisund, kui ebaolulised mälestused või nähtu mõjutavad inimese tundeid, mitte tema meelt. Sentimentaalsus on nagu kahju, kuid erinevalt sellest on see hetkeline ja põgus. Sentimentaalsus avaldub kurbade filmide vaatamisel või raamatute lugemisel koos mälestustega elu mis tahes hetkedest.
Kasutusjuhend
1
Sentimentaalsus väljendub alati eredalt, emotsionaalselt. Inimene ei suuda neid tunnete ilminguid sageli ohjeldada: tükk "tõuseb" kurgus, pisarad lähevad pidevalt ja pisarad algavad.
Sentimentaalsus tekib siis, kui inimene seab end filmi või raamatu peategelase asemele. Ta tunneb end samamoodi ja püüab muret teha moraalselt.
2
Enamasti on naised sentimentaalsed. Meessoost kehas on hormoonid, mis vastutavad tunnete avaldumise ja meessoost rahu eest. Just need hormoonid ei lase valutaval tunnel seest välja murda. Kuid vanusega väheneb nende hormoonide arv ja mehed muutuvad sentimentaalsuse avaldumise suhtes vastuvõtlikumaks.
3
Liigne sentimentaalsus takistab sageli inimestel elada. Paljude jaoks on häbi avalikult nutta ja seeläbi näidata oma nõrkust. Kuid tundeid pidevalt ohjeldades kuhjub inimene emotsioonid endasse. See on täis südamehaigusi või vaimseid häireid. Seetõttu ei tohiks sentimentaalsusest täielikult vabaneda, vaid võite proovida selle ilminguid vähendada. Selleks on väärt mitme nädala jooksul korrata lihtsaid harjutusi.
4
Selle mõne nädala jooksul rikastage oma sõnavara sõnadega, mis näitavad teie tundeid ja tundeid. Kasutage neid igapäevaelus. See aitab teil mõned emotsioonid välja vallandada.
5
Kui lähete tööle metroo või bussiga, siis uurige inimesi lähemalt. Proovige ära arvata, mida nad hetkel mõtlevad, mida nad tunnevad.
Sama harjutust saab kodus läbi viia ka õhtuse puhkeaja ajal. Koduvaliku suur pluss on see, et saate küsida lähedastelt nende mõtete ja kogemuste kohta. Tõenäoliselt arvasite ära, mida nad mõtlesid.
6
Sentimentaalsusest vabanemiseks vali teatud situatsioon, kus sa ei suuda tunnete sissevoolu ohjeldada. Ja nendel hetkedel proovige kogeda kõiki tundeid ja emotsioone, mis teid täidavad. Need hetked aitavad teil mõista, kuidas reageerite teatud hetkedele ja otsustada, millal suudate end tagasi hoida. Neid harjutusi tehes ei kogune te emotsioone endas. Mõne aja pärast saate kontrollida, kas suudate end vaos hoida. Vaadake lihtsalt kurba filmi, mis enne äratas sentimentaalsust. Kui harjutused ei aidanud teid, siis tasub kaaluda, kas on halb olla avatud inimene.
7
Kui sentimentaalsus ei sega teie elu, siis ei tohiks te sellest lahti saada. Sentimentaalsed inimesed mõistavad paremini filmi või raamatu tähendust, nad muretsevad üha enam teiste inimeste ja loomade pärast, proovivad neid aidata. Mõnes olukorras ei tohiks tundeid varjata, sest avatus viib inimesed kokku. Peate püüdma hoida end tööl kontrolli all ning sõprade ja pereliikmete seas olema see, kes olete.