Mõni unistab vabaneda häbelikkusest ja lõpetada inimeste kohtlemise piinamisena. Pelgusest üle saamisel muutub elu paremaks ja paljud probleemid kaovad.
Kasutusjuhend
1
Lõpetage kinnisideeks sõna otseses mõttes kõigega - alates sellest, kuidas kõige paremini küsimusele vastata, lõpetades sellega, milline väljend oleks selles vestluses asjakohane. Katkestusteta suhtlemine, laskmata vestluspartneril sõnu sisestada, pole hea mõte. Kuid poolteist minutit vastuse üle mõtisklemiseks, nihutades häbelikult ühelt jalalt teisele, pole ka parim valik. Lõdvestuge ja mõelge mitte sellest, millise mulje jätate teie või teie kõne, vaid vestluse teemast.
2
Suhtle sagedamini, sest igasugused teadmised omandatakse praktikas. Kui vestlus on teie jaoks tõsine proovikivi, alustage väikesest. Näiteks ärge vastake kolleegi tervitusel mitte ainult monosümbolites, vaid küsige ilmastiku, eilse matši tulemuse või muude pisiasjade kohta. Järk-järgult muutub vestluse pidamine lihtsamaks. Õpid mitte ainult küsimustele üksikasjalikult vastama, vaid ka neid küsima.
3
Kasutage aktiivselt žeste ja näoilmeid. See aitab vestluspartneril mõista, milline on teie tuju või kuidas reageerite öeldule. Helistage vestlusel osalejatele sageli nimepidi, kui võtate ühendust, vaadake silma, mitte põrandale või seinale, sest viimane tekitab rääkijatele ebamugavusi. Naeratage rohkem (siiralt, mitte piinades) ja ärge kartke nalja teha isegi tõsises vestluses. See aitab olukorda leevendada.
4
Lugege ja õppige suurepäraste inimeste tsitaate või lihtsalt naljakaid lugusid ja nalju. Nende abiga saate hõlpsalt ja lihtsalt siluda vestluses tekkinud pausi, mis põhjustab vestluspartneritele naeratuse. Olukordade jaoks, kus kaob enesetunne (näiteks ülemuse kontori külastus), valmistage ette mõned fraasid, mida saate hääldada, kui muud mõtted peast välja lendavad.
Pöörake tähelepanu
Õppige sisenema ükskõiksuse seisundisse - kui te ei hooli teiste arvamustest - kui unustate, et peate suhtlema “õigesti” - suhelge oma alateadvuse abil - mõtlemata sellele, mida öelda - nii et teie suhtlus toimuks üksi. Need on põhireeglid ja vead, mida suhtluse käigus tehakse. Kuid kõige olulisem on praktika. Suhtlemiseks - suhelge rohkem ja inimesed tõmbavad teid ligi.
Kasulik nõu
Paremaks suhtlemiseks peate esiteks lihtsalt suhtlema. Kõik, kes istuvad kodus ja sirvivad Internetti lootuses õppida suhelda, seda ei tee. Minge inimeste juurde ja õppige suhtlema. Pange tähele: ärge lihtsalt suhelge, vaid õppige ka suhtlema. Kui olete seni suhtlemisel (äkki) teinud ainult kahte asja - vihastasite, kui vestluskaaslane ilusti rääkis, ja olite haige, kui ta eksis, siis on rumal sellist suhtlust jätkata, muutudes temas tugevamaks.