Negatiivseid, raskeid ja depressiivseid mõtteid on ühel või teisel määral igal inimesel. Nendest vabanemiseks on erinevaid viise, kuid enda nimel töötamine on kõige produktiivsem.
Negatiivsed mõtted põhjustavad depressiooni. Kui viimasel ajal olete üha enam hakanud tunnetama nende mõju, siis on aeg astuda teatud sammud päästmiseks. Miks iseloomustavad paljud negatiivseid mõtteid "rasketena"? Sest pärast neid on rinnus sügav igatsus ja raskustunne.
Halbadest mõtetest vabanemiseks on mitmeid viise, mille võib jagada kolme rühma.
Kahjulik
See on lihtsaim viis "iseendast eemaldumiseks". Nende hulka kuuluvad narkootikumid, alkohol, nikotiin ja muud tüüpi sõltuvused. Eraldi tuleb esile tõsta sõltuvust inimesest, kui üks inimene surub teist nii palju maha, et ta ei saa elust aru ilma oma peremeheta.
On ebatõenäoline, et see meetod aitab rasketest mõtetest vabaneda. See, nagu anesteesia, annab vaid ajutise efekti ja valu kaob, kuid siis tuleb tagasi uus, kahekordistunud jõud.
Neutraalne
See võib hõlmata meetodeid, mis ei põhjusta kehale erilist kahju, kuid ei päästa ka halbu mõtteid. Nad sarnanevad "kohapeal komistamisega". Sellesse rühma võivad kuuluda tühjad vestlused, kuulujuttude ja kuulujuttude edastamine.