Kuidas kaklusest hirmust lahti saada

Kuidas kaklusest hirmust lahti saada
Kuidas kaklusest hirmust lahti saada

Video: Ingvar Villido | Avatud loeng "Kuidas vabaneda probleemidest nii, et neid ei tulegi enam tagasi" 2024, Juuli

Video: Ingvar Villido | Avatud loeng "Kuidas vabaneda probleemidest nii, et neid ei tulegi enam tagasi" 2024, Juuli
Anonim

Hirm on ükskõik millise inimese jaoks normaalne tunne ja te ei tohiks selle suhtes igal juhul häbeneda. Kõigepealt peate proovima kõiki võimalikke viise, et kaklusest osa saada. Ärge arvake, et teie ümber olevad inimesed peavad teid argpüksiks. Kõigepealt hoolitsege oma tervise eest, proovige mitte pöörata tähelepanu kiusamise "trikkidele". Kuid mõnikord on kaklustest vaevalt võimalik vältida. Seetõttu on äärmiselt oluline meeles pidada põhilisi viise, kuidas saaksite oma hirmutunnet minimeerida.

Kasutusjuhend

1

Esiteks hinnake praegust olukorda - kui palju vastaseid teie ees seisab, millised on nende füüsilised andmed. Kui vägesid ei saa vaevalt võrdseks nimetada, pole kaklust kui sellist oodata ja nad hakkavad teid lihtsalt peksma, siis pole häbiväärne ära joosta ega abi kutsuda. Samuti käituge võimalikult sobimatult: lainetage oma kätega, hüpake, hüüdke esimene asi, mis meelde tuleb. Võib-olla ajab see vastaseid segadusse või tõmbab teiste tähelepanu, see on see, mida vajate.

2

Olete ilmselt märganud, et esimest korda midagi ohtlikku tehes on alati hirm või kartus, et võite seda valesti teha. Kuid kui teete seda regulaarselt, muutute palju enesekindlamaks. Sama asi kakluses. Mees kardab seda, sest ta võitles vähe oma elu eest ega ole kindel oma võimetes. Selle probleemi lahendamiseks oleks parim võimalus registreeruda Tai poksi või kickpoksi treenimiseks. Sõbraga, keda teate, pärast sparringut, kellega te kätt surute, pole nii hirmus võidelda. Kui sellistel tundidel pole võimalik osaleda, võite lihtsalt osta kindad ja leida sõbra, kes ei tahaks teid vaevata. Noh, viimane võimalus on leida keegi, kes soovib teiega kakelda, teil on kindlasti sellised vaenlased. Esiteks leppige kokku, et võitlete kindatega ja aja jooksul, kui hirm kaob, saate ilma nendeta.

3

Haarake kurjategijaga ja proovige kõigepealt mitte lüüa. Oodake vastase agressiivset tegevust. Võitluse ajal proovige koguda kõik oma tugevused, pidage meeles oma elus kõige ebameeldivamaid hetki, mis põhjustavad teile agressiooni, nii et rusikad end kokku suruvad. Unustage, et on hirm ja teised. Löö vaenlast kogu jõu ja raevukusega.

kuidas lõpetada kakluste kartmine