Paljud inimesed kannatavad liigse tagasihoidlikkuse, kohmetuse või enesekindluse kahtluse all. Mis tahes inimeses avaldub tagasihoidlikkus erineval viisil. Keegi kaotab karastuse, kellelgi on kiirem pulss ja keegi on sõnatu.
Kasutusjuhend
1
Püüa enda nimel pingutada ja ära muretse selle pärast, mida teised inimesed sinust arvavad. Inimesi ei hinnata mitte mingite väliste ilmingute järgi, vaid selle järgi, milline inimene tegelikult on.
2
Te ei pea endalt täiuslikkust nõudma, peate olema ise ka ise. Vaadake oma tugevusi ja nõrkusi võimalikult objektiivselt.
3
Hinda teisi inimesi ausalt, ära omista neile teenimatult halbu kavatsusi sinu suhtes. Ole kindel - inimesed kohtlevad sind võrdsetel alustel.
4
Püüdke olla seltskondlik, naeratage sagedamini ja tervitage teisi inimesi. Õppige ise vestlust alustama.
5
Ravige ennast huumorimeelega, kui ütlete äkki midagi valesti. Sellele pole vaja keskenduda, jätkake vestlust.
6
Seadke endale ainult tõelised eesmärgid, õppige teistega vestlema, suhelge võõrastega hõlpsalt ja hõlpsalt.
7
Kui peate esinema suure publiku ees, valmistuge selleks sündmuseks ette. Riietu maitsekalt, et mitte end selles ebamugavalt tunda. Lisaks on inimestel teile väga hea meel vaadata. Suhtle publikuga visuaalselt, veenda neid, et see, mida sa suhtled, on nende jaoks väga oluline.
8
Õppige vestluspartneriga vestlust arendama, küsige tema arvamust, andke talle komplimente.
9
Vaadake ennast peeglisse ja kirjeldage end vaimselt paremast küljest. Vaadake: võib-olla peate midagi iseendas muutma, näiteks soengut. Räägi sellest oma lähedasega. Peamine ülesanne on leida head omadused ja omadused.
10
Tagasihoidlikkus on teatud määral olemas igal inimesel, kuid pole vaja anda talle võimu enda üle. Kui lukustada ennast üksinduses, on parem vabastada häbelikkusest ja nautida teiste inimestega suhtlemist.