Süütunne võib üsna palju varjutada iga inimese elu ja viia raske depressioonini. Kuidas vabaneda süüst? Süüt on kaks põhjust ja seetõttu kaks mõistlikku viisi sellest vabanemiseks.
Kasutusjuhend
1
Esimene põhjus toob kaasa mineviku süütunde - põhjendamatu soovi naasta ja seda muuta. Klassikaline näide praktilisest psühholoogiast on süü lapse vales kasvatamises. Vanematel on soov kõrvaldada põhjused, mis takistasid nende arvates lapse kasvatamist, pühendada talle piisavalt aega ja tähelepanu ning anda õnnelik lapsepõlv
2
Soovides vabaneda süütundest oma mineviku tegude osas, vastake oma küsimusele, kas on võimalik täita oma soov minevikku tagasi pöörduda ja seda muuta. Mõistlik inimene jõuab võimatuse ja utopianismi järeldusele.
3
Teine samm - proovige analüüsida mineviku olusid, põhjuseid ja sündmusi ning vastata küsimusele, kas need võivad olla erinevad? Kui vastate sellele küsimusele jaatavalt, on teie ettekujutus maailmast liiga lihtne. Minevik sõltub paljudest konkreetsest isiksusest sõltumatutest teguritest. Lõpuks jõuate järeldusele, et teie käitumise põhjustasid paljud tegurid ja see ei saanud teisiti olla, seetõttu pole teil midagi süütunnet. Sel juhul ei olnud teil teist käitumisviisi.
4
Teine põhjus põhjustab süütunnet sündmuste ja tegude suhtes olevikus. Psühholoogid peavad seda süüd megalomaania pahupooleks: tipptasemel püüdlemisel otsite pidevalt vigu enda ja oma tegudes ning tunnete end süüdi oma ebatäiuslikkuses.
5
Lõpetage püüdlemine parimaks ja andke endale õigus mõnikord eksida - süü kaob.