Lugemine on üks taskukohasemaid enesearendamise viise ja see võtab õigustatult paljude inimeste elus olulise koha. Kaasaegne ühiskond liigub informatizationi teed, millega kaasneb infomahu pidev suurenemine. Õige lugemise oskus võimaldab teil tõhusalt omandada uusi teadmisi, saada protsessist rohkem rahulolu ja aitab kaasa inimese isiklikule kasvule.
Teil on vaja
- - internet;
- - märkmik;
- - pastakas.
Kasutusjuhend
1
Kindlustage mugav keskkond. Muutke lugemisprotsess mugavaks ja nauditavaks. Hea lugemise keskkond peaks olema rahulik ja kehahoiak loomulik. Teil peaks olema piisavalt aega, et mitte kuskile kiirustada ja mitte muretseda, et võite hiljaks jääda. Samuti ei tohiks teid pidevalt häirida. Kõik see aitab loetavat teavet paremini omastada ja protsess ise pakub rohkem rahulolu.
2
Ärge kurnake oma silmi. Kindlustage silmadele ohutu kaugus. Ka ruumis, kus loete, peaks olema piisavalt kerge. Proovige lugeda loomulikus valguses. Kui lugemisel tekivad silmades ebameeldivad või valulikud aistingud, siis peaksite hetkeks katkestama ja tegema mõned harjutused silmadele.
3
Saage asja põhja. Hoidke oma tähelepanu keskendunud õigele materjalile. Alustage lugemist pealkirja ja sisukorraga, olge neist teadlik. Lugege hoolikalt läbi, proovige sisust aru saada ja loetuist aru saada. Ärge olge laisk, et teada saada nende sõnade tähendust, mida te ei tunne. Analüüsige teksti ülesehitust. Tehke kindlasti oma kriitiline arvamus loetu kohta (raamat, ajakiri, artikkel jne). Proovige ühendada selle olemus oma praktilise tegevusega ja võtke endale nii palju kui võimalik kasulikku. Küsige endalt, kuidas konkreetne materjal aitab teil tõelist probleemi lahendada.
4
Loe aktiivselt. Lugemise käigus on kasulik teksti olulisemad ja olulisemad osad esile tõsta, neid kommenteerida ja enda jaoks välja kirjutada. Sel eesmärgil käivitage märkmik ja kirjutage lõputöö vormis sellesse huvitavad mõtted. See lähenemisviis võimaldab teil saada parema ettekujutuse loetuist ja vajadusel tulevikus kiiresti meelde tuletada selle olemust.
5
Vaheldumisi lugemine ja treenimine. Lugemise ja muu intellektuaalse töö vaheline harjutus võib stressi leevendada ja saadud teavet paremini töödelda. Need suurendavad ka ajurakkude küllastumist hapnikuga ja hoiavad ära istuva eluviisiga haiguste esinemise.
Kasulik nõu
Elektrooniliste raamatute kaudu lugemine võib märkimisväärselt lühendada uute materjalide hankimise aega ja vähendada nende ostmise kulusid.