Mõni inimene pole kunagi eluoludega rahul. Ükskõik, kuidas nende saatus kujuneb, tahavad nad alati enamat. Samal ajal, kui õpid olema rahul sellega, mis sul on, võid muutuda palju õnnelikumaks.
Kasutusjuhend
1
Puhka ja jälgi oma tervist. Mõnikord on banaalse väsimuse või ületöötamise põhjuseks rahulolematus. Lahustades soovi olla ajas rohkem kui võimalik, ei säästa sa oma jõudu. Ja siis ei piisa neist elu nautimiseks.
2
Vaadake oma eluväärtused üle. Kui keskmise jõukusega inimese jaoks on õnne peamine atribuut tohutu jaht, on ta õnnetu. Mõelge, teil on tõesti rahulolu jaoks selliseid asju, millest unistate, või need on reklaamlausete kuulutamise ja ilusa elu edendamise tagajärjed.
3
Muutke olulisi aspekte, mida tuleb parandada. Tervis, peresuhted - need on elu tõeliselt olulised aspektid. Oma saatusega rahule jäädes saate fikseerida need hetked, mis teile ei sobi.
4
Vaadake oma probleeme teise nurga alt, justkui väljastpoolt. Kas need on tõesti nii suured, et rikkuda tuju ja tekitada püsivat rahulolematust? Ehk kui vaatate oma raskustele objektiivselt otsa, saate aru, et teil pole midagi, mille üle tõsiselt ärrituda.
5
Kujutage ette, et olete kaotanud mõned eelised, mugavused, mida te praegu ei hinda. Mõelge, mis juhtub, kui teie kõrval pole sugulasi ja sõpru, kellega olete harjunud. Võib-olla aitab see tehnika teil rahul olla oma reaalse eluga.
6
Pidage meeles, et negatiivne suhtumine võib tuua ellu mured. Just selle pärast tasub end kätte võtta, naeratada ja rõõmustada isegi pisiasjade üle. Optimism, positiivne suhtumine muudavad teie elu rikkamaks ja õnnelikumaks.
7
Hinnake oma tervist. Pidage meeles, kui raske on, kui olete haige. Heaolu on juba kord omaenda eluga rahul olla.
8
Veetke kogemus. Loobu mõnest eelisest, mida igapäevaselt kasutad. See võib olla mõni tehnika, teie lemmik asjad ja objektid, mis loovad teile hubasuse ja mugavuse. Paari päeva pärast tunnete, kuidas teil puuduvad mugavused ja elektroonilised seadmed.