Õnn on lõpmata mitmekesine mõiste. Iga inimese jaoks määratakse õnneseisund omal moel. Kuid viisid selle saavutamiseks võivad olla üsna universaalsed. Järgige lihtsaid reegleid ja ehk tunnete end palju õnnelikumana.
Kasutusjuhend
1
Mõelge, mida õnn teie jaoks tähendab. Selle oleku saavutamiseks peate teadma täpselt, milleks peate püüdma. Pidage meeles, millistel asjaoludel tundsite end lõpmata õnnelikuna. Mida te sel hetkel tegite, millised inimesed olid teie lähedal?
2
Pidage meeles, et õnnelik olemine on teie valik. Ja selleks peate vabanema kõigest, mis teid õnnetuks teeb. Teie elus ei tohiks olla kohta vihale, ärritusele, kadedusele, vihkamisele, vihale. Tõrjuge oma elust välja kõik, kes provotseerivad neid negatiivseid tundeid teie sees. See aitab luua ruumi positiivsetele emotsioonidele.
3
Suhtlege ainult nendega, kes neid positiivseid emotsioone tõesti annavad. Lapsed ja lemmikloomad pakuvad teile unustamatute kogemuste keeristormi. Nad ei peta kunagi ja te tunnete, et selline suhtlemine teeb teid tõeliselt õnnelikuks.
4
Õnn on suhteline mõiste. Kui eakas inimene ütleb teile, et ta on elanud õnnelikumat elu, siis uskuge mind, et kõik päevad polnud absoluutse õnnega täidetud. Kuid laiemalt hinnates tõi selle inimese elu enamasti rõõmsaid hetki.
5
Õnn on palju teravam, kui teate mündi teist külge. Kuid parem on teha midagi rumalat ja kahetseda, kui mõelda kogu oma elu sellele, et olete jätnud endale võimaluse saada pisut õnnelikumaks ega teinud seda, mis võiks teid kallutatud eesmärgile lähemale viia.