Paljud inimesed tunnevad seda kõikehõlmavat tunnet - laiskust. Miks see tekib ja kuidas sellega toime tulla?
Laiskuse kõige levinum põhjus on eesmärkide mittevastavus tegevustele või eesmärkide puudumine sellisena. Kui soovite pärast ülikooli töötada väljaspool ametit, siis on teil muidugi õppimine täiesti laisk, sest teil pole selget eesmärki selles asutuses haridusele saada. Enda motiveerimiseks peate leidma need eesmärgid, koostama nimekirja ja lugema seda uuesti iga kord, kui see muutub õppimiseks liiga laisaks. Need võivad olla eesmärgid, mis ei hõlma kogu õppetööd tervikuna, vaid näiteks üksikute erialade või eksamite jaoks.
Vastupidine põhjus - inimene seab endale liiga suured ja üle jõu käivad eesmärgid. Ülesanne näib olevat nii tohutu ja võimatu, et selle täitmise algust lükatakse võimalikult kaugele edasi. Lahendus on väga lihtne - jagage oma suur eesmärk paljudeks väikesteks ja teostatavateks punktideks. Kui jätkame eksamite teemat, võime võtta eesmärkidena üksikuid teemasid või isegi küsimusi, kustutades need järk-järgult oma kavast. Lihtsam on liikuda kavandatud eesmärgi poole ja edasiminek on selgelt nähtav.
Põhjus number kolm on perfektsionism. Perfektsionistid vajavad kõike, et olla täiuslik, sealhulgas tingimusi, milles nad hakkavad mingit äri alustama. Kuid reeglina on ideaalsed tingimused haruldased. Perfektsionismiga toimetuleku viis on kindlaks teha, milliseid tingimusi peate ideaalseks, mõelda, millised neist on tõeliselt tõelised, vajalikud ja kas saate neid mõjutada. Kui saate - koostage kavandatud eesmärgi saavutamiseks liikumise plaan, sealhulgas vajalike tingimuste loomine. Kui te ei saa tingimusi mõjutada, on ainus väljapääs tõdemine, et ideaalset hetke ei ole ja peate tegutsema siin ja praegu.
Teine põhjus on väsimus. Mõned inimesed on väsimuse tõttu tõesti laisad, kuigi peaaegu kõik väidavad seda põhjust. Tõelise väsimuse tõttu antakse laiskus neile inimestele, kes töötavad ööpäevaringselt ega anna endale aega puhata - võtavad ületunde, töötavad nädalavahetustel ja puhkusel. Sellises olukorras ja tööajal hakkab kõik käest kukkuma ja uue ülesande täitmine on keeruline. Ainus väljapääs on õppida lõõgastuda! Puhkus pole töö jaoks lisaaeg, see on meie psüühika ja keha taastumise aeg. Õppige enda ja oma keha hüvanguks aega veeta.