Unenägu on võib-olla üks müstilisemaid nähtusi, mis inimmõtetega aset leiab. Kuhu iganes Hypnos (iidne unistuste sõnumitooja) või tema poeg Morpheus ei vii ja kellega ta kokku ei puutu. Mõned usuvad, et unenäod on peenetest maailmadest saadetud impulsid, teised püüavad neis tulevikku märgata. Maailmakuulus psühhoterapeut Z. Freud suutis isegi luua terve teaduse, mis põhines ainult unenägude tõlgendamisel. Miks meil unistused on?
Kasutusjuhend
1
Une on kahte tüüpi: REM une faas ja aeglase une faas. Kõik algab aeglasest unest, mis hõlmab 4 etappi.
Esimeses etapis toimub uinumine. Pidage meeles seda tunnet, kui olete uinumise äärel, poole uinakuga, mille võib terava jahmatusega katkestada. Sel ajal väheneb lihastoonus.
Teist etappi iseloomustab madal uni ja see võtab suurema osa ajast, mis on ette nähtud magamiseks. Südame löögisagedus aeglustub ja kehatemperatuur langeb. Lisaks väheneb veelgi lihaste aktiivsus.
Kolmas ja neljas etapp on sügava une ajad. Just sel perioodil saab keha vajaliku osa füüsilisest unest. Esineb vere sissevoolu lihastesse, suureneb kasvuhormooni tootmine jne.
Pärast aeglase une faasi lõppu toimub kiire uni. Sellise unistuse ajal on silmalaugude all kiired silmaliigutused, suurenenud vererõhk, suurenenud aju verevarustus, samuti ebaregulaarne pulss ja ebaühtlane hingamine. Just selles etapis näeb inimene unenägusid.
2
REM-unefaasi funktsionaalsus pole siiani täielikult teada. Ameerika teadlaste arvates on see vajalik mällu talletatud teabe korrastamiseks. Katsete põhjal tõestati, et inimese ärkveloleku ajal saadud närviimpulsid reprodutseeritakse ajus unes seitse korda kiiremini. Päeva jooksul saadud muljete sarnane reprodutseerimine on vajalik mälestuste kujunemiseks. See tähendab, et kogu teave on justkui kopeeritud lühiajalisest mälust pikaajalisse meediumisse.
3
20. sajandi alguses hakkas teadusmaailm rääkima sellest, et ärkveloleku ajal on inimkehas keemilistel ühenditel aega akumuleeruda, näiteks süsinikdioksiid, piimhape ja kolesterool. Une ajal need ained hajuvad, mõjutades aju nii, et see tekitab unenägusid.
4
Teise teooria kohaselt on unenäod viis aju uuesti laadida. Teisisõnu aitavad unenäod aju ajuvabast infost lahti saada ja vastavalt töötada. Muidu pole aju aeglane ebaõnnestuda.
5
Teine unistuste esinemise võimalik seletus on ebaõige elektriline aktiivsus. Ligikaudu iga 90 minuti järel aktiveeritakse ajutüvi ja hakkab saatma kontrollimatuid elektrilisi impulsse. Vahepeal peab neid kinni eesaju, mis vastutab analüütiliste protsesside eest ja üritab ebaselgeid signaale välja mõelda. See analüüs avaldub unenägude kujul.
6
On ebatõenäoline, et keegi väidab, et unenägu on otseselt seotud emotsioonide, hirmude, soovidega, nii avaldunud kui ka varjatud. Samal ajal võivad unenäod üksteise peale asetada kõik magava inimese sensoorseid organeid mõjutavad tegurid. Nendest teguritest olenevalt muutub une graafik pidevalt. Igaüks, kes läheb magama tühja kõhuga, näeb tõenäoliselt unenäos toitu. Kui magav chill - unes otsib ta soojust ja mugavust. Ja inimene, kes magades käe lamas, unistab selgelt, et käsivarrel on haav, lõige või veel hullem.
Pöörake tähelepanu
Uuringud on aidanud paljastada, et unistavad absoluutselt kõik. Kui äratate inimese REM-faasi ajal, oskab ta üksikasjalikult kirjeldada, millest ta unistas. Samal ajal on aeglase une staadiumis katkenud unenägu peaaegu võimatu meelde tuletada. Sel põhjusel usuvad paljud, et ei näe kunagi unenägusid. Tegelikult külastavad nad kõiki, lihtsalt paljud ei mäleta neid.