Armastad inimest, veedad temaga iga vaba minuti, usaldad teda, tunned end tema kõrval mugavalt ja rahulikult, kuid ühel päeval ütleb ta, et kohtus teise inimesega. Praegu liigub maailm teie jalgade alt ära. Teie tavaline elu on katki, olete kaotuses, kogeb lahkuminekust emotsionaalset valu. Näib, et süda on murtud ja sa ei saa enam kunagi kedagi teist armastada. Kuid aja jooksul taandub valu ja elurõõm naaseb teile uuesti. Võite tuua selle hetke alguse.
Kasutusjuhend
1
Pärast lahkuminekut lukustuvad mõned inimesed endasse ja taanduvad end sugulaste ja sõprade juurest, et mäletada oma suhetest endise inimestega. Paljud neist hakkavad endasse süvenema, uskudes, et nad on vaheaja süüdi. Kuid see pole seda väärt. See ei tee midagi head. Isegi kui teie süü on see, et teie lähedane pole kadunud, tasub sellele mõelda, kui jõuate oma meelsuseni ja leiate meelerahu. Ja nii, et lahkumineku koorem ei avaldaks teile survet, rääkige sõbrale ja sugulasele oma tunnetest ja tunnetest. Kui pole ühtegi inimest, keda usaldaksite, otsige terapeudi abi. Ta kuulab teid hoolikalt ja soovitab võimalusi murtud südame parandamiseks nii kiiresti kui võimalik.
2
Mõni inimene uputab pärast lahkuminekut ära kõik lahkumisega seotud tunded. Kuid mõnikord peate laskma ennast kannatada. Sel hetkel võite tunda endise partneri suhtes pahameelt, igatsust, viha, hirmu jne. Olge teadlik neist emotsioonidest, mõelge nende ilmnemise põhjusele, lihtsalt elage neid üle (kuid ärge keskenduge neile). See etapp on vajalik purustatud südame täielikuks paranemiseks.
3
Ärge muutke oma elustiili. Suhtlege sõpradega, minge koos nendega maale, käige kinos, muuseumides ja näitustel. Kui olete kord nädalas käinud oma armastatuga kohvikus või restoranis, siis ärge keelduge sellest nüüd. Endise asemel kutsuge oma sõbrad või sõbrad. See on täiendav põhjus kohtumiseks ja te ei saa nii kurb ja üksildane.
4
Suhtle rohkem, tutvu uute ja huvitavate inimestega. See aitab vältida meeleheidet, igatsust, aitab taastada enesekindluse. Inimesega kohtudes ärge oodake temalt midagi enamat. Suhtle lihtsalt lõbu pärast.
5
Ärge kiirustage kohe uude suhtesse. Jääge mõnda aega üksi. See aeg sobib selleks, et elule teisiti vaadata, mõnda väärtust ümber hinnata, muid eesmärke ja eesmärke seada, mõista, mida te tegelikult elust saada soovite.
6
Pärast lahkuminekut lähevad paljud peagi tööle. Mõne jaoks aitab see meetod tõepoolest mõnel inimesel purunemisest üle elada, kuid teised vajavad vastupidi puhata. Võtke puhkus tööl ja tehke kuskil paus. Maastike vaheldus, uued emotsioonid ja muljed - see on täpselt see, mida praegu vajate.
- Ta on läinud … või kuidas purunemisest üle elada
- kuidas ravida südant