Mõnikord on raske end armastada. Tavaliselt mõjutab see probleem inimesi, kellel on mingisuguseid vigu, nii reaalseid kui ka kujuteldavaid. Sageli mõjutab laste psühholoogiline trauma positiivse suhtumise protsessi endasse. Kuid sellega saab võidelda, peamine on teada, kuidas.
Alustuseks aktsepteerige lihtsalt ennast. Peate mõistma, et negatiivne suhtumine endasse ei aita teid tõenäoliselt kunagi. Isegi kui teil on puudusi, ei tähenda see, et olete halvem kui kõik teised. Kõigil inimestel on nõrkusi, lihtsalt keegi ei pane neid tähele ja võtab elult kõike vastu ning keegi keskendub eranditult negatiivsele. Teie ülesanne pole isegi probleeme eirata, vaid leppida. Peate olema teadlik nende olemasolust, kuid mitte tegema neist oma probleemide allikat.
Lõpetage enda riisumine. Isegi kui teete midagi halba, pole see põhjus enda kirumiseks. Igasugune enesest etteheide tapab sõna otseses mõttes enesearmastuse. Pealegi võib see muutuda harjumuseks. Kindlasti teate ise ka mõnda inimest, kes on harjunud pidevalt kurtma ja ütlema, kui halvad nad on.
Ärge petke teisi ja ennast. Isegi kui öelda endale, et probleeme pole, ei kao need ikkagi. See ei ole väljapääs olukorrast, kuna see võib olukorda ainult süvendada.
Saa enesehinnangut. Leidke enda seest parteid, mille suhtes võite ennast tõeliselt austada. Kindlasti on teil saavutusi, mille üle võite uhke olla. Pidevalt mõelge neile ja pange paika ka uued eesmärgid ning saavutage, siis on teil kindlasti võimalus ennast armastada.