Inimesed vaatavad sageli tagasi oma minevikku ja vahel on soov teha endine mitte endiseks, muuta elusündmusi, naasta see, mis oli südamelähedane, parandada vigu.
Kuidas unustada minevik
On ebatõenäoline, et on võimalik muuta endine endiseks, kuna inimesed pole jumalad ja seetõttu ei tea nad, kuidas oma eelmise elu sündmusi muuta. Kuid juba toimunu unustamine on täiesti võimalik.
Mineviku unustamiseks võite kasutada neurolingvistilise programmeerimise tehnikaid, mille meetodeid kasutavad tänapäevased psühholoogid ja psühhoterapeudid väga aktiivselt.
Esimene viis mineviku unustamiseks
Efekti saamiseks on vaja ette kujutada seina, millele on postitatud kõik fotod elust, tähistades kõige olulisemaid sündmusi. Need peaksid olema värvilised ja erksad. Järgmisena peate sellest seinast eemalduma, vähendama seda tikutoosi suuruseks. Sel ajal peaksid mineviku fotod saama mustvalged. Ja siis peaksite jätkama sellele tulevaste sündmuste fotode liimimist, värvima neid värvidega. Võite ette kujutada kõige hellitatud unistusi, meeldivaid hetki, mis peaksid juhtuma, pilte, kus valitsevad armastus ja õitseng. Nii muutuvad väikesed värvitu fotod järk-järgult eredateks, ebameeldivad hetked lähevad kaugele, hõivates vaid tähtsusetu osa elust. Kõik need mustvalged fotod on kellegi teise elu ja värvipildid on teretulnud kingitus. Selle harjutuse tulemusel on minevik justkui piiratud ja ei laiene tulevikule; endine muutub endiseks.
Teine viis mineviku unustamiseks
See meetod on väga efektiivne neile, kes soovivad elu ebameeldivad hetked unustada, siiski tuleks treening teha mõne aja pärast pärast sündmust. See, mis juhtus, tuleb oma ettekujutuses mängida naljaka häälega mustvalge filmi vormis. Peate endale ette kujutama, kuidas ta istub kinos tagareas, kuulda, kuidas publik naerab, sirvida mõnda lugu ette ja naerda nende üle. Seda tuleb teha seni, kuni sündmus pole enam hirmutav ja rõhuv. See meetod aitab muuta suhtumist ebameeldivatesse hetkedesse minevikus, võimaldab mälu parandada.
Kolmas viis mineviku unustamiseks
See meetod võimaldab unustada mineviku mälestusi, muuta tema nägemust. Negatiivsed sündmused tuleks esitada tuumareaktori kujul, mis mürgitab elu isegi paljude aastate pärast. See reaktor tuleb likvideerida, betoneerida ja matta kiirgusega. Meetodi efektiivsemaks muutmiseks on vaja tegelik elu küllastada uute eredate sündmustega, mis muutuvad reaktori jaoks konkreetseks. Mida rohkem häid asju juhtub, seda sügavamale see maetakse. Astudes samme, saate ikkagi muuta endise mitte endise, jättes oma mineviku sügavale maa alla.