Inimeste hirm takistab väga sageli inimest realiseerimast elukutsel, mis eeldab suhtlemisoskust. Sellised foobiad mõjutavad aga mitte ainult tööalast, vaid ka isiklikku elu, sundides inimest keelduma teiste inimestega suhtlemast. Sellest hirmust ülesaamiseks on vaja analüüsida olukordi, kus seda kogete, mõista selle põhjust ja astuda samm selle poole.
Kasutusjuhend
1
Hirm on teadvuse kaitsefunktsioon. Hirm tekib enesesäilitamise tundest, kui inimene on füüsiliselt või psühholoogiliselt ohus. Kuid kui see hirm ületab kõik mõistlikud piirid, areneb see foobiaks, millest on üksi väga raske üle saada. Kuid kui ämblike hirm ei muuda elu keeruliseks, siis takistab suhtlemishirm inimesel realiseerida ühte selle peamistest funktsioonidest - sotsiaalset.
2
Inimeste hirmu põhjused Üks peamisi põhjuseid on ebapiisav enesehinnang. Iga kord, kui inimene seisab silmitsi kriitika (enamasti alusetu) ja arusaamatustega, kaotab ta usalduse enda ja oma võimete vastu. Kui te praeguses etapis selle probleemiga ei tegele, hakkab inimene end teistest inimestest sulgema, tal on tugev tunne, et ta pole sarnane teistega, et ta on üleliigne.Väga sageli peitub suhtlemishirmu põhjus lapsepõlves. Kui lapsena koges inimene ebameeldivat olukorda, kui eakaaslased teda solvasid, ajasid nad nende ühiskonnast välja, naersid teda, siis võis tal üsna loomulikult olla kaitsereaktsioon - ta hakkas kartma inimesi. Palju harvemini on hirm suhtluse ees seotud kogemuste puudumisega ühiskonnaga suhtlemisel. See on võimalik, kui inimene on sündimisest peale sunnitud, kuid vanemas eas ja ühiskonnast teadlikult isoleeritud. Kuna tal puudub suhtlemispraktika, tunneb ta loomulikult hirmu tundmatu ees.
3
Inimeste hirmust üle saamise viisid Ainus viis hirmust üle saada on teha seda, mida kardate kõige rohkem. Peate võtma oma elu oma kätes ja alustama välis- ja sisepiiride laiendamist. Pood Selle harjutuse läbiviimiseks peate minema kodumasinate poodi, konsulteerima konsultandiga ja paluma teil teile üksikasjalikult rääkida, mis teid huvitab. Peaasi, et mitte midagi osta. See harjutus aitab mitte ainult õppida võõrastega suhtlema, vaid ütleb neile ka ilma edasise kahetsuseta. "Möödasõitjad peavad möödujatelt küsima juhiseid. Tulge, paluge täpsustada, kuidas konkreetsele objektile pääseda. Pärast iga vestlust kiidake ennast kindlasti hirmu kaotamise eest Telefon Telefon Vaja läheb organisatsioonide kataloogi ja telefoni ennast. Andke sellele harjutusele tund aega. Helistage erinevate profiilidega ettevõtetele, täpsustage nende aeg, kaupade ja teenuste valik, paluge kirjeldada midagi üksikasjalikumalt. Võimalusena - kõned tööandjatele. Nii saate lahendada kaks probleemi korraga - ületada suhtlemishirm ja leida sobiv töö.
4
Kui teete harjutusi regulaarselt, siis üllatate teid üsna pea, kui loomulikult hakkasite inimestega suhtlema.
Seotud artikkel
Kuidas vabaneda laste hirmudest