Teatud osa pöördumistest psühholoogi poole on seotud abielurikkumise teemaga. See on inimese jaoks üks valusamaid teemasid ja mõnikord on sellega võimalik hakkama saada ainult välise abiga.
Abielu petmine on kõige sagedamini ränk trauma iga inimese psüühikale, kes sellega kokku puutub. See on tingitud asjaolust, et paljud ideed tema pereelust, lootusest, illusioonidest murenevad, sest kui kord ilmub lähedane inimene hoopis teistsugusesse valgusesse, kui ta varem oli ette kujutanud. Ka paljud minapildid varisevad kokku. Meestel langeb enesekindlus, naistel on haavatavustunne.
Kõik need muutused toimuvad järsult, hetkega - sel hetkel, kui reetmise uudised on täielikult realiseeritud. Sellepärast tajutakse kõike nii valusalt. Hetkega hävitatakse see, mis on pikka aega jõududesse investeeritud. Kuidas olla sellises keerulises olukorras? Hea lahendus oleks viivitamatult pöörduda atesteeritud spetsialisti poole. Kuid enamasti on ikkagi vaja seda probleemi iseseisvalt lahendada.
Andke endale aega stressiperioodi läbimiseks
Ajal, mil inimene õpib riigireetmist, ei saa tõsiseid otsuseid vastu võtta, kuna stressi all on need kõik kaugeltki parimad. Vaimse valu ägeda perioodi rahulikuks andmiseks on vaja aega, kui on võimalik analüüsida, planeerida ja teha teadlikke otsuseid. Sel perioodil võite lahkuda mõneks päevaks, kui asjaolud seda võimaldavad, või tegeleda mis tahes neutraalse äri või tööga. Kui leidub mõistvat isikut, kes saab sel ajal toetada - ärge keelduge abist.
Kasutage kõiki vahendeid, mis võimaldavad teil ennast vähemalt suhtelises järjekorras tuua. Mõne jaoks on see sport, mõne jaoks see üksindus või muusika kuulamine.
Ärge proovige oma suhet analüüsida esimesel, kõige valusamal perioodil. Sellega tuleks hilisemas etapis tegeleda.
Analüüsige oma olukorda
Pärast esimese ägeda staadiumi möödumist võite proovida analüüsida juhtunud olukorda, selle võimalikke põhjuseid, suhetes tehtud vigu.
On olemas ütlus, et tango tantsib kaks. Kõik, mis toimub abielupaaris, pole juhuslik ja vastutus lasub mõlemal abikaasal.
Lihtsaim viis muutunud külje vigu näha. See võib olla madal perekondlik vastutus, negatiivsed isikuomadused, näiteks valetamine, rahuldamatu janu rõõmu järele, soov ennast kinnitada jne.
Tavaliselt hakkab teine pool neid negatiivseid ilminguid väga selgelt nägema. Siiski on ka kannatanu vastutus, hoolimata sellest, kas tegemist on mehe või naisega.
Milline võib olla kannatanu osalus antud olukorras? Selle kohta, kuidas suhteid luua, üles ehitada ja säilitada, et need oleksid harmoonilised ja tooksid õnne, on terve teadusteadus. Sellel teemal on kirjutatud kümneid köiteid, nii iidsetes kui ka tänapäevastes.
Kui perekond satub truudusetusse, siis tegid mõlemad osalised tohutuid vigu ja tõenäoliselt toimus lahkuminek juba ammu enne seda, kui üks abikaasadest läks külje alla. Siinkohal on oluline mõista, kas abielu on algselt üles ehitatud vastastikuse armastuse ja austuse alusel, et luua harmoonilisi suhteid? Võib-olla lasti algusest peale negatiivseid stsenaariume, mis tugines vajadusele tunda end ohvrina?