Uue elu alustamine on omamoodi kunst ja seda tasub omandada ka siis, kui kõik on hästi. Nelikümmend aastat on psühholoogide sõnul verstapost, mida sageli seostatakse keskmise eluea kriisiga. See pole lihtne aeg, kui rohkem kui kunagi varem on oluline osata "alustada nullist" kunsti.
Kasutusjuhend
1
Reeglina peate uuesti elama mineviku killustiku peal, kui peate tupikust välja saama. Enda ümberhindamise vanus on nelikümmend aastat. Summeerimise periood, ebaõnnestumiste ja õnnestumiste, kasumite ja kaotuste arvestamine, realiseerumine perekonnas ja tööl. Ja kui selline “revideerimine” lõpeb pettumusega - ärge heitke meelt. Niisiis, on aeg meenutada aforismi filmist "Moskva ei usu pisaratesse" - "Neljakümneaastaselt on elu alles algamas."
2
Alustage muudatustest eneses. Kõigepealt lõpetage enda pärast kahetsus ja mõelge, et neid on palju, nii et keegi ei vaja teid oma annete ja probleemidega. Kaks inimest pole sarnased. Te pole nõudlik enne, kui olete enda jaoks huvitav. Seetõttu peaksid kahtlustest hoolimata abiks olema optimism ja positiivne mõtlemine.
3
Lüüa inerts ja sisemine väsimus, tunda soovi ja entusiasmi.Hingel pole vanust ja neljakümneaastane inimene on alles noor. Kuid kehal on võime vananeda. Selle protsessi aeglustamiseks astuge sporti, registreeruge joogagruppi, juhtige aktiivset eluviisi, suurendades iga päev koormusi. See aitab mitte ainult hoida end pidevas toonis, vaid ka toime tulla kurbade mõtetega enda pankroti või vanaduse lähenemise kohta. Pidage meeles tarka ütlust "Terves kehas - terve vaim".
4
Loobu halbadest harjumustest (kui neid on). Ja uhkustunne: "Ma võin ükskõik mida teha!" aitab kõigi raskustega toime tulla.
5
Teostage kindlasti vähemalt üks oma hinnalistest unistustest. Õppige näiteks hiina keelt, õppige autot juhtima või külastage Veneetsiat. See mitte ainult ei rõõmusta ja pakub teile naudingut, vaid aitab leida ka uusi huvipakkuvaid sõpru.
6
Ärge keskenduge probleemidele ega haigustele. Hoolitse enda ja oma elukvaliteedi eest. Öelge depressioonile ei. Ja mis kõige tähtsam - pidage meeles, et teil on ainult üks elu, teisel mitte. Ja selle loojaks saab ainult sina ise.
Seotud artikkel
Kas naine saab tähistada 40 aastat?
- Neljakümne ajal on elu alles algamas
- kuidas muuta elu 40 aasta pärast