Kui seate eesmärgi leida kokutamise ravimeetod, siis langeb teile kümneid patenteeritud meetodeid. Harutyunyani metoodika paistab silma paljude meetodite seas, sest paljudele neist on see vundament, millele teised autorid on juba oma arengu üles ehitanud.
Lilia Zinovievna Harutyunyan metoodika aluseks on aeglane kõne. Klassiruumis treenitakse nii aeglast kõnetempot, et inimene ei suuda isegi algselt tugeva kokutamisega komistada.
Selle tempo ettekujutuseks peate märkima, et silp hääldatakse 2-3 sekundiks. Logopeedid nimetavad seda hääldusmäära "saavutuste tempoks". Ja mitte ilma põhjuseta. Tõepoolest, kogu selle kursuse vältel on ette nähtud suhtlemine inimestega, sealhulgas võõrastega erinevates olukordades, alates tänaval olevatest küsimustest kuni töö saamiseni.
Esialgu põhjustab sellises tempos suhtlemine sageli šokki. See lõhub aastate jooksul domineerinud kõnekäitumisharjumused ja aitab üle saada soovist varjata nokitsemise fakti, mis on emotsionaalselt üks peamisi kogelemise põhjuseid. Järjest näpistamist, rahmeldamist ja lõpuks komistamist põhjustab hirm teiste ees näppimise ära tunda.
Samuti nõuab metoodika, et ütleksite inimestele, miks kõne tempo on nii madal. Näiteks peaksid kursust jälgivad poisid uutes olukordades ütlema, et neid koheldakse, seetõttu räägivad nad nii aeglaselt. See on ka väga raske, kuid sellel on ka võimas tervendav toime. Mitu kõnet võõraste publikute ees aeglases tempos muudavad radikaalselt nende seisundit. Pidev ängistav ärevusseisund annab võimaluse rahulikuseks ja enesekindluseks oma kõnevõimes.
Regulaarne tänaval suhtlemine erinevatel teemadel ja aeglases tempos rääkimine võib tunduvalt nõrgeneda negatiivseid kõnesid ja emotsionaalseid stereotüüpe, mis kaasnevad kokutamisega, ja paljudel juhtudel need täielikult kaotada. Selles tempos on vaja läbida kõik olulised suhtlusolukorrad ja suhelda kõigi keskkonnast pärit inimestega mitu korda.
Pärast kõigi oluliste suhtlusolukordade aeglast läbimist hakkab kõne kiirus järk-järgult suurenema ja jõuab 5–7 kuu jooksul ümbritsevate inimeste tavalisele kõnekiirusele.
Tehnika järgmine oluline element on sõrmede liigutamine, mida teostatakse igas kõnealal erilisel viisil ja mis toimivad sisuliselt metronoomina, tänu millele saate soovitud tempot hoida. Sõrmede liigutused loovad kõne täiendavad ühendused aju motoorsete piirkondadega, mis võimaldab teil mühaakti ise uuesti üles ehitada ja kõnele täiendava aluse ehitada. Hilisemates etappides minimeeritakse sõrmede liikumise tehnikad ja kaotatakse need järk-järgult.
Oluline on lisada, et Harutyunyani metoodika põhineb postulaadil, et tervislik, ilus kõne ei ela pinges kehas, seetõttu pööratakse palju tähelepanu lõõgastumisele, lõdvestumisele, kõne treenimisele kui „teadlikule väljahingamisele“.