Tihti võib kuulda fraasi: "Keegi ei armasta mind, kõik kohtlevad mind halvasti." Aga kas sa armastad ennast? Vastake sellele küsimusele lihtsalt ausalt. Kas kritiseerite ennast sageli? Kas teile meeldib teie peegeldus peeglist? Kas kiidate end kõigis oma toimingutes heaks? Mõelge nüüd oma vastustele.
Kasutusjuhend
1
Hakake end hellitama. Tehke endale uus soeng. Minge ilusalongi. Või korraldage kodus ilusalong. Tehke endale maniküür. Võtke vanni vahuga või roosi kroonlehtedega. Süütage küünlad, valage veini või šampanjat. Ja lihtsalt lõdvestuge. See on esimene samm enesearmastuse poole.
Võib-olla olete juba ammu tahtnud sammu õppida. Nii et tehke oma unistus reaalsuseks. Registreeruge tantsutundidesse - ja palju muud
2
Jälgige oma välimust. Kui teil on kombeks minna poodi venitatavate higipükstega, vabaneda sellest kiiremas korras. Muidugi on mõnel naisel erinev arvamus, öeldes: "Ja kelle jaoks ma siis ilusti riides"? Ja hakkad endale riietuma. Lõpetage laisklemine ja hakake riideid hoolikamalt valima (töö, kultuuriürituste ja pühade jaoks). Maalitav vastumeelsus viitab ka välimusele. See ei tähenda, et peate enne poodi minekut õhtust meiki tegema. Piisab kaitsvast näokreemist, pisut ripsmetuššist ja läbipaistvast läigest. Varsti meeldib teile tähelepanu, mida teile avaldatakse igal pool ja alati.
3
Kingi endale kingitusi. Lõpetage oma armastatud kokkuhoid. Osta endale mõni ebavajalik asi, mis sulle meeldis. Isegi kui see lihtsalt ringi veereb, ostke see, kui tõesti soovite.
4
Kiida ennast sagedamini. Midagi juhtus, öelge endale: "Hästi tehtud!" Ja kui midagi ei õnnestunud, on see korras. See selgub järgmisel korral. Peaasi, et mitte ennast kritiseerida. On inimesi, kes teevad seda teie heaks. Ärge proovige olla täiuslik, pole täiuslikke inimesi. Tehke lihtsalt seda, mida soovite (muidugi seaduse piires) ja mis teile meeldib.
5
Pidage meeles positiivseid avaldusi. Seisake peegli ees ja öelge endale: "Ma armastan ennast. Olen parim, ilusam. Mul õnnestub alati." Või tulge ise välja kinnitama ja korrake seda iga päev. Isegi kui te ei usu sõnade jõudu, proovige vähemalt. Ja näete, kuidas positiivsed avaldused muudavad teie elu paremaks.
Alustage kõigi nende näpunäidetega kohe. Teie elu hakkab paremuse poole muutuma alles siis, kui soovite. Kõik sõltub teie mõtetest. Armasta ennast nüüd ja maailm reageerib samaga.