Paljud inimesed, ilma seda teadmata, kannatavad alaväärsuskomplekside all. Ebakindlus iseendas ja oma tugevuses viib vigadeni, mis omakorda muudavad meid endis veelgi pettunumaks. Selgub, et pole väljapääsu? On väljapääs! Ja kuna loete seda artiklit, tähendab see, et olete juba edu nimel!
Kuidas ennast armastada?
Kasutusjuhend
1
Meditatsioon
Jah, just tema aitab teil ennast paremini mõista ja kompleksidest lahti saada. See põhineb paaril lihtsal reeglil. Istu sirgelt, lõdvestu ja hinga sügavamalt. Teadvus peab jääma puhtaks. Võite kasutada küünlaid, viirukit ja rahulikku muusikat.
2
Lüüasaamise ebaõnnestumised
Tavaliselt muutuvad meie ebaõnnestumised meie peamisteks vaenlasteks enesearmastuse teel. Selle vältimiseks jagage kõik ülesanded mitmeks osaks. Isegi kui teil on ees suur ja keeruline ülesanne, võtke sellest julgelt aru, teades, et täna teete sellest väikese osa. Näiteks soovite treenida. Kuid te olete liiga laisk, et selle jaoks tund aega kulutada, tehke seda 15 minutit. Te ei pane tähele, kuidas aeg lendab, kuid iga päev harjutades saate harjumuse ja muutute oma eesmärgile lähemale. Kui miski ei õnnestu, ärge ärrituge, kõik selgub aja jooksul.
3
Enda ja teiste eest hoolitsemine
Enda eest hoolitsemine on meie prioriteetne eesmärk ja ülesanne. Pidage meeles, et varahommikul üles ärgates peate peeglist peegeldusele naeratama ja palun ennast natuke. Ilusad ja mugavad riided rõõmustavad ka teid. Kuid selleks, et kõik oleks täiesti hea, peate andma tükikese oma valgust ümbritsevatele inimestele. Väike, kuid meeldiv tühiasi, kompliment või lihtne naeratus. Pidage meeles, et enesekindel inimene jääb alati positiivseks.
4
Kinnitage oma arvamust
Pidage meeles, et edasiliikumine mõjutab alati positiivselt meie teadvust. Ükskõik millises valdkonnas töötate, mängib teie arvamus rolli. Õppige pädevalt, kultuuriliselt ja viisakalt rääkima ja argumenteerima. Ebakindel inimene ei jõua kunagi teenistuses kõrgetele astmetele ega saa auhindu.
Minge eesmärkide poole järk-järgult, leidke oma koht selles maailmas. Pidage meeles, et iga inimene on ainulaadne ja jäljendamatu.