Kaasaegsed psühholoogid väidavad, et mõtted on materiaalsed. Kõik, mida inimene mõtleb, on kehastunud tema keskkonda. Kuid on olemas selgesõnalisi pilte ja on ka alateadlikke. Elu muutmiseks on kõigil tasanditel vaja ümberkujundamist.
Kasutusjuhend
1
Inimese mõtlemine mõjutab teda ümbritsevaid asjaolusid. Kui peas moodustunud assotsiatsioonid on negatiivsed, siis on ka kõik ümber olev negatiivne. Kui keegi on kindel, et maailm on julm, siis saab see ka nii olema, sest kõike kehastatakse. Toimib "bumerangi reegel", mis väidab, et kõik, mida maailmale edastatakse, antakse inimesele tagasi moonutusteta. Seega, kui nüüd sündmused hästi ei lähe, on süüdi mõte, mis oli varasem.
2
Elu muutmiseks alustage enda ümberkujundamisest. Kõigepealt peate mõistma, mis on alateadvuses, mis peegeldub väljaspool. Teadlikud mõtted - see on vaid 5% kõigist olemasolevatest. Ja kuidas see varjatud osa saab? Selle mõistmiseks peate sooritama mitmeid harjutusi. Alustage oma elu jagamisega valdkondadeks, näiteks töö, raha, isiklik elu, suhted lastega, suhtlemine vanematega, sõprussuhted ja palju muud. Igal neist on oma nimekiri, kuid parem on koostada üksikasjalikum.
3
Võtke üks kirjalikest valdkondadest ja hakake välja kirjutama kõike, mida arvate sellest, kõiki mõtteid, mis teie peas ilmuvad. Neid pole vaja hinnata, need võivad olla ilusad ja kurjad ning isegi solvavad. Pange lihtsalt kirja kõik ühendused, mis teile meelde tulevad. Näiteks töö kohta: „töö ei teeni sissetulekut“, „töötan alati teiste heaks“, „töö sõna orjusest“, „mulle ei meeldi minu töö“ jne. Teil on fraasid, mida sageli kordate, mille kohta vahel mõtled. Just nemad kehastavad ringi, just nemad tegutsevad ja kujundavad reaalsust. Seda peate tegema igas piirkonnas, et mõista, mida teie sees hoitakse.
4
Kui nimekiri on olemas, uurige seda hoolikalt. Mõned laused sobivad teile, need mõtted on positiivsed ja kasulikud. Kuid on ka neid, mida tahan parandada. Peame nendega koostööd tegema. Tulge vastupidisele. Parem on võtta esmalt 5-6 avaldust, mitte rohkem, kuid järk-järgult saate kõik välja töötada. Asendage need fraasid positiivsetega. Näiteks kirjutage „Mulle ei meeldi minu töö” asemel „ma lähen tööle mõnuga” ja „ma teenin vähe” asemel „minu sissetulek sobib mulle, mul on kõigeks piisavalt raha”.
5
Kombineerige saadud väited ühte lausesse, mida on lihtne meelde jätta. Kirjutage see silmapaistvasse kohta üles ja lugege seda iga kord, kui näete. Need on afirmatsioonid, mida tuleb vana mõtteviisi asendamiseks pidevalt korrata. Pidage neid meeles iga päev ja kui on hetk, rääkige neist ise või valjult. Tulemuse saamiseks peate seda tegema vähemalt 3 korda päevas. Uued põhimõtted hakkavad tööle 40 päeva pärast ja märkate kohe, kuidas teie elu muutub.
Seotud artikkel
Kuidas muuta oma mõtlemist ja saada edukaks