Teadlased kogu maailmas on pikka aega olnud mures ravimite leidmise pärast, mis võivad aidata meie aju mälu parandada. Unustamine on inimesele omane ega tähenda sugugi, et see on tee Alzheimeri tõve või seniilse dementsuse juurde. Kuid ikkagi tasub oma mälu eest hoolt kanda ja seda paremaks muuta.
Peate abi saamiseks pöörduma spetsialistide poole ainult siis, kui järsku leiate, et te ei mäleta, milline päev või aasta, hommikul või õhtul, ei saa te öelda lähedase nime või teie unustamine mõjutab tööd ja oluliste ülesannete täitmist. Mälu saate parandada igas vanuses, kuid parem on mitte seda hiljem hüljata. Lõppude lõpuks, kui esimesed unustuse tunnused on avastatud, on aju aktiivsust palju raskem taastada.
Nii et mälu teid ei vea, võtke endale harjumus teha igapäevaseid ajuharjutusi, mis ei võta palju aega, kuid tunnete end peagi selle „sobivuse“ tulemuse ees.