Sügis mõjub kõigile erinevalt. See on täpselt aeg, mil peate palju elu üle järele mõtlema ja universaalse närbumise taustal ei ole need mõtted alati rõõmsad. Seetõttu on sügise saabumisega enamik inimesi depressioonis. Selleks, et kogeda sellel ajal aastas meeldivaid hetki ja mitte alistuda melanhooliale, on oluline mitte kaotada südant ja leida igapäevaelus positiivseid hetki.
Kasutusjuhend
1
Veetke oma vaba aeg marineerides. Džemmid ja kompotid. Kujutage vaid ette, kui palju rõõmu talvekülmast toob teile paar purki enda valmistatud suvetükkidega.
2
Sügis on õige aeg vanast prügist lahti saada. Suvi, kui olulised asjad lükati hilisemaks, selja taha. On aeg lõpuks koristada. Ilma rämpsuta maja muutub mugavamaks, seda on kergem hingata.
3
Muutke pilti. Esitage ennast teistele teistmoodi. Tavaliste teksade asemel vali erksad kleidid, loobu vanast juuksevärvist või tee uus soeng. Lisage erksad aksessuaarid, et muuta oma välimus huvitavaks. Eelistage küllastunud sallid, kindad, polka-dot tossud, joonistega sukkpüksid. Lühidalt öeldes lülitage oma kujutlusvõime sisse.
4
Valige endale hobi. Sügiskuudel peetakse palju õmbluskursuste, fotograafia, võõrkeelte jms komplekte.Ärge jätke laiskusele vähimatki võimalust. Regulaarsed tunnid võimaldavad teil energilisel lainel langemise üle elada.
5
Ole loominguline. Kujutage näiteks oma meeleolu lõuendil, kirjeldage seda proosas või luules, kirjutage muusikat. Jagage oma töö vilju sõpradega. Kui jagate oma kogemusi, väljendades neid loovalt, satub kõik oma kohale.
6
Kingi endale kingitusi. Värskendage oma garderoobi või otsige endale mõni armas aksessuaar. Selleks, et sügisõhtutest igav ei hakkaks, tule oma sõpradega välja traditsioon. Saage kokku näiteks konkreetsel nädalapäeval lauamängude või kirjandusõhtute jaoks. Elu muutub sündmusterikkamaks ja rõõmsamaks, sest igal nädalal ootab teid uus sündmus, millest võtavad osa teile kallid inimesed.
7
Näputööd on kasulik teha. Kui halb ilm on sundinud sind koju jääma, pühenda aeg mõnusatele koduhobidele. See võib olla tikkimine, origami, kudumine. Oma kätega asjade tegemine rahustab sind, rahustab ja annab harmooniatunde. See jääb sügisel ellu ilma põrnata.
Seotud artikkel
Kuidas üle saada sügisesest bluesist: 7 kindlat viisi